糖尿病怎么降血糖？中醫(yī)推薦給你5種常見(jiàn)中藥！

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)嚴(yán)格控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠降低血糖，其實(shí)有一些中藥也是可以起到降血糖功效的，適當(dāng)?shù)姆眠@些中藥能夠穩(wěn)定血糖，而且有利于多種并發(fā)癥的防治。

那么能夠降血糖的常見(jiàn)中藥有哪些呢？

1、玉米須

其實(shí)玉米須也有很好的藥用價(jià)值，很多人在吃玉米的時(shí)候都會(huì)把玉米須丟掉，其實(shí)玉米須有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)能夠很好的降低血糖，而且還可以起到利尿消腫的作用，可以降低血壓、降低血液粘稠度，是非常好的一種降血壓和降血糖的中藥。因?yàn)橛衩醉氈羞€有一種叫做皂苷物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠降低血糖。糖尿病人在平時(shí)可以用玉米須加水煎湯來(lái)喝，一天可以喝多次，可以長(zhǎng)期喝。

2、黃芪

黃芪是一種很常見(jiàn)的中藥材，黃色含有比較多的黃芪多糖，能夠預(yù)防低血糖，而且還可以對(duì)抗高血糖，還是有很好的調(diào)節(jié)血糖的雙向作用，而且黃芪可以增強(qiáng)和改善糖耐受量，可以促進(jìn)胰島素的分泌，所以特別適合糖尿病人。可以用黃芪山藥?kù)译u湯喝，能夠很好的平穩(wěn)血糖，能夠養(yǎng)肝明目和滋陰補(bǔ)腎。還可以用黃芪和紅薯葉以及冬瓜煲湯喝，能夠降低血糖，可以清熱排毒和消腫。

3、枸杞

枸杞也是一種很常見(jiàn)的健康中藥材，枸杞含有相當(dāng)多的枸杞多糖，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠增強(qiáng)胰島素敏感性，可以降低血糖，特別是一些餐后容易引起高血糖的糖尿病人應(yīng)該常吃枸杞。可以用枸杞直接泡水喝，而且應(yīng)該連枸杞一起吃。還可以用枸杞和南瓜一起吃成小塊，再和大米一起煮飯吃，能夠補(bǔ)腎明目和穩(wěn)定餐后血糖。

4、葛根

葛根是一種含有豐富黃酮類物質(zhì)的中藥材，這種中藥材能夠降壓降脂和降糖，可以幫助糖尿病人降低高血壓和冠心病等心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。可以將葛根磨成粉，然后和大米一起煮成粥來(lái)喝，能夠起到除煩止渴及清熱生津的作用，特別適合一些有肺陰虛型的糖尿病人食用。

5、金銀花

金銀花是一種很好的中藥材，這種中藥材能夠修復(fù)受損的胰島細(xì)胞還可以激活胰島素受體，對(duì)于胰島素的敏感性也有一定的增強(qiáng)作用，所以就能夠幫助人體降低血糖。可以用金銀花直接泡水喝，也可以用金銀花和綠豆煮湯喝，可以起到清熱解毒和平穩(wěn)血糖等功效。

生活當(dāng)中有很多的中藥材都可以起到降血糖的功效，比如西洋參和地黃，還有黃連以及玉竹等中藥材，都可以起到降血糖的作用，所以糖尿病人在平時(shí)煲湯或者熬粥的時(shí)候，可以加入這些能夠降低血糖功效的中藥，但是一定要根據(jù)自己的病情和體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的中藥材，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。