妊娠糖尿病危害大 四大保健措施一定要做好！

妊娠糖尿病在這幾年的發(fā)病率是越來(lái)越高，很多孕婦在懷孕期間由于沒(méi)有注意飲食而讓自己血糖上升，血糖上升如果控制不住就容易危害到胎兒，因此很多孕婦在出現(xiàn)糖尿病后都很害怕，擔(dān)心對(duì)胎兒有影響。其實(shí)，當(dāng)孕婦如果發(fā)生糖尿病的時(shí)候，要做好這幾個(gè)護(hù)理，從而有有效控制。

孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病怎么辦？

一、要控制飲食

由于在懷孕后很多孕婦會(huì)為了給孩子吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充大量高脂肪、高熱量的食物，以為多吃就能夠讓孩子吸取更多。但實(shí)際上妊娠糖尿病孕婦并不適合攝入太多高脂肪高熱量的食物，一旦攝入的高脂肪以及高熱量食物過(guò)多就會(huì)讓這些堆積在身體內(nèi)，從而導(dǎo)致血糖上升。間接的影響到胎兒的健康，所以建議孕婦在平時(shí)要多以清淡為主，保持足夠的維生素，攝入足夠的熱量和脂肪就可以。

二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

有很多孕婦在懷孕期間就以為自己不能夠運(yùn)動(dòng)，總感覺(jué)運(yùn)動(dòng)會(huì)傷到胎兒，但是孕婦在懷孕期間如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)會(huì)讓脂肪堆積，造成血糖上升。因此孕婦是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗身體內(nèi)的脂肪和熱量，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助便秘的孕婦緩解便秘。另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以維持孕婦的體重，從而有效控制血糖。不過(guò)需要注意的是由于孕婦屬于特殊人體，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇有氧并且舒緩的運(yùn)動(dòng)，不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體和胎兒受到影響。

三、服用藥物

如果血糖過(guò)高孕婦就要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥，可能有很多孕婦以為降糖藥對(duì)胎兒的副作用是很大的。但其實(shí)目前在市面上有很多降糖藥能夠幫助孕婦有效控制血糖，但不影響胎兒的正常發(fā)育，因此建議妊娠糖尿病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。這樣可以穩(wěn)定孕婦的血糖，也不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響。

四、定期監(jiān)測(cè)血糖

孕婦在懷孕期間要定期的進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，定期的檢查能夠讓孕婦自己詳細(xì)的掌握自己的血糖情況，也能做到早發(fā)現(xiàn)早治療，在發(fā)現(xiàn)有任何異常的時(shí)候可以及時(shí)就醫(yī)，避免后期血糖上升對(duì)胎兒的影響加重。

溫馨提示，妊娠糖尿病患者要注意在日常中的飲食和護(hù)理，這樣能夠有效幫助控制血糖。而且孕婦不用擔(dān)心，一般在妊娠前期發(fā)生的糖尿病在產(chǎn)后血糖是會(huì)恢復(fù)到正常水平，只要在孕期保持好各方面的注意就能夠讓血糖安然度過(guò)。