糖尿病足需要運動嗎？運動禁忌事項你必須掌握！

糖尿病足是糖尿病做帶來的并發癥，如果沒有得到控制的話，那么就會導致身體中各個器官功能出現病變，所以患者可以選擇適合的運動來控制住并發癥，提高生活的質量。

糖尿病足需要運動嗎？運動禁忌事項你必須掌握！

1、糖尿病患者足部出現了潰瘍或者感染，不管有沒有通過手術去除部分的組織，都會改變受力的結構。改變比較小的，愈合之后可以正常的來行走，運動前必須要做好保護身體的工作，這樣可以防止出現損傷或者再次受到傷害，比如跌倒或者骨折。選擇的措施可以使用拐杖或者護具，盡量不要使用助步器，因為患者的身體是比較虛弱的，上肢的力量不足，不能更好的支撐全身重量，容易摔倒，在單獨使用護具或者拐杖的時候要在家人的幫助下練習。

2、因為糖尿病足患者存在血液回流以及血液供應的問題，下肢神經損傷之后，感知能力以及運動支配的能力也會下降，受損害的腳耐磨性也是非常差的，所以腳部潰瘍的患者只能從事一些輕體力的活動，可以采取散步的方式，散步可以從緩慢然后到正常的散步，即使做輕體力活動時應該每走五分鐘，休息三分鐘，當出現嚴重的血管病變時，走十幾步就要開始休息，休息之后再繼續行走。

3、在腳部潰瘍的早期以及治療期間，需要進一步的減少損傷，這樣可以有利于促進傷口的愈合，幫助治療，患者需要臥床休息，在這個情況下除非緊急的嚴重感染或者是剛手術之后，患者也應該多做一些抬腿屈伸的動作，把兩條腿交叉，就像蹬自行車一般，這樣的動作可以有效的防止肌肉受到壓迫，改善了局部的血液供應以及有利于血液的回流，但是因為動作會帶動身體中大量很多的肌肉，容易疲勞，所以一定要量力而行。腳部缺失嚴重以及下肢缺血的患者，即使當潰瘍愈合之后也要使用此方法來運動。

4、糖尿病足患者如果伴有多組織器官功能發生病變時，也應該根據自身的情況來選擇運動項目，這樣可以加快傷口潰瘍的愈合，同時也可以通過運動來改善身體中的心血管功能，提高了生活的質量，延長了患者的生存時間。

溫馨提示

糖尿病足患者需要飯后一個小時之后再進行運動，因為此時的血糖比較高，運動時防止出現低血糖，每次運動的時間要控制在60分鐘，不能讓身體過度的勞累。