為什么糖尿病人更容易失眠？與這6個因素脫不了干系!

對于糖尿病人來說，在平時良好的睡眠狀態是相當重要的，保持充足的睡眠時間和有質量的睡眠，有利于提高病人的整體素質水平，而且利于血糖的穩定。但是事實上，很多糖尿病人都存在睡眠不好或者失眠的問題，這到底是什么引起的呢？下面我們就一起來了解一下。

為什么糖尿病人更容易失眠？

1、血糖波動大

如果糖尿病人的血糖控制不好，血糖波動幅度過大，糖尿病人就會出現心煩意亂和情緒容易波動的癥狀，而且會有多飲多尿的癥狀，多飲多尿就會進一步引起晚上睡覺頻繁起夜的現象，這樣就會影響到糖尿病人的睡眠狀況，也就會出現失眠癥狀了。

2、低血糖

有的糖尿病人在睡前會服用降壓藥，如果過量服用的話，很有可能會出現低血糖反應，低血糖是一種危險的癥狀，不僅會導致糖尿病人出現失眠癥狀，而且還會伴有心悸盜汗和頭暈頭痛的癥狀，甚至有可能會出現休克。

3、周圍神經病變

因為糖尿病如果血糖比較高的情況下，容易誘發心血管并發癥，周圍神經病變的情況下會導致四肢麻木和疼痛，而且會有皮膚瘙癢等問題出現，就會進一步影響到睡眠質量而出現失眠癥狀。

4、胃部不適

因為糖尿病是一種綜合癥疾病，在高血糖的狀態下，還會對消化系統造成一定的影響，會導致胃輕癱，就會進一步引起腹脹和消化不良以及便秘等癥狀，出現這些消化道癥狀的時候，也會影響到睡眠質量。

5、呼吸暫停綜合征

大部分糖尿病都存在著肥胖的問題，肥胖的2型糖尿病人在睡覺過程當中容易出現呼吸暫停綜合癥，這是一種相當嚴重的癥狀，會影響到睡眠質量，甚至會在睡覺過程當中憋醒過來。

6、心理包袱過大

患上糖尿病之后，會給病人的精神造成巨大的打擊，不僅會給家庭經濟造成負擔，而且還會給自己的身心健康造成嚴重的摧殘，所以糖尿病人在平時容易出現焦慮和抑郁的情緒，甚至會有恐懼和悲觀消極等負面情緒，長期如此，自然會影響到睡眠質量而出現失眠。

溫馨提示

要想改善糖尿病人失眠的癥狀，那么首先就應該找出糖尿病人失眠的原因，如果是糖尿病引起的并發癥導致的，那么就應該從并發癥入手，進行針對性的治療來改善病情，如果是皮膚瘙癢等皮膚問題引起的，就應該進行止癢治療，如果是四肢麻木或者疼痛引起的，那么就應該進行藥物止痛治療。如果是身材過度肥胖，出現呼吸暫停綜合癥引起的，就應該進行減肥，而且要到耳鼻喉科進行針對性的治療。如果是心理包袱過大，應該尋求心理咨詢治療。