太可怕，不良情緒會導致糖尿病，保持心情平和很重要！

都說糖尿病會受到各種因素而導致，生活中有很多人因為不良的生活習慣或者是不當的飲食導致糖尿病的發生，也有一部分是因為情緒不穩導致的。沒錯，情緒不良也會導致糖尿病的發生，生活中有一些長期的壓力大以及情緒不穩引發糖尿病，所以如果在平時想要預防糖尿病，也要注意自己的情緒。

不良情緒也會導致糖尿病發生？保持愉快心情很重要！

一般來說，糖尿病的發病原因主要是因為身體內胰島素分泌不足導致的，而身體胰島素分泌不足是因為內分泌激素和調節血糖的激素紊亂導致的，不過除了這兩個，胰島素分泌還會受到身體植物神經功能的影響，當一個人處于不安、焦慮、壓力過大的時候，身體的交感神經就會容易興奮，就會導致胰島素分泌被抑制。另外，交感神經興奮還會導致腎上腺素的分泌出現障礙，也就容易讓胰島素分泌間接的被抑制。由此可見，不良的情緒會間接導致胰島分泌出現異常，也會導致胰島素出現分泌不足的現象，就會導致糖尿病的出現。

不過大家要明確的是，不良的情緒一般指的是不安、焦慮或者壓力過大，但是前提是不良的情緒反復出現，并且反復抑制胰島素分泌才會導致，并不是偶爾的一次情緒不良就會導致糖尿病，這點要清楚。因此，糖尿病的發生和不良情緒也有著很大的關系，特別是老年人，老年人由于機體各方面比較差，如果反復的讓自己情緒不良而刺激胰島細胞，抑制胰島素，就會導致糖尿病的出現。

另外，對于經常型情緒不良的朋友在平時可以多參加一些社交活動，讓自己的情緒能夠得到緩解，尤其是血糖高的人，更是要讓自己的情緒放松，才能夠控制病情，如果感覺自己焦慮不安的情緒比較嚴重時，就要及時找心理醫生干預幫助調節，才能避免讓自己的情緒失控而誘發糖尿病。

溫馨提示

對于平時想要預防糖尿病的朋友來說，除了保持好的生活習慣以及良好的飲食，對于自己的情緒也要學會控制，才能夠防止情緒失控讓糖尿病出現。另外對于已經患有糖尿病的人來說，要避免讓自己因為病情的變化而讓自己的情緒受到影響，只有情緒良好才能夠防止病情加重。