糖尿病人神經(jīng)痛怎么辦？這5個小妙招可幫你來緩解！

有很多糖尿病人可能不知道，當身體長期的處于高血糖狀態(tài)的時候，就會讓四肢上的神經(jīng)受到損傷，從而發(fā)生神經(jīng)痛。可能有一些患者在平時會出現(xiàn)四肢疼痛或者麻木的現(xiàn)象，但卻不知道這些就是神經(jīng)疼痛的表現(xiàn)。而很多患者在出現(xiàn)這些情況的時候，都不知道該怎么辦，其實在發(fā)生神經(jīng)痛的時候不妨試下以下這五個方法，可以緩解神經(jīng)疼痛。

糖尿病人神經(jīng)疼痛怎么辦？

一、堅持步行鍛煉

有一些糖尿病人在出現(xiàn)神經(jīng)疼痛的時候會因為疼痛而不敢鍛煉，而有研究發(fā)現(xiàn)糖尿病人在疼痛的時候還能夠每天堅持步行鍛煉，不僅可以起到控制血糖，還可以緩解神經(jīng)疼痛，因為運動可以讓血液流暢，從而讓血管通暢，也就能夠減少麻木和疼痛的現(xiàn)象。

二、洗溫水澡

糖尿病人在平時可以多洗溫水澡，多洗溫水澡可以促進腳部和足部的血液循環(huán)，進而起到緩解神經(jīng)疼痛的效果。

三、使用b族維生素進行治療

有研究發(fā)現(xiàn)糖尿病人在出現(xiàn)神經(jīng)疼痛的時候，每天要補充適當?shù)腷族維生素，可以起到明顯緩解神經(jīng)疼痛的效果，不過糖尿病人需要注意的是在發(fā)生神經(jīng)疼痛的時候雖然要補充適當?shù)腷族維生素，但是不能夠過量的服用維生素b6。

四、使用止痛藥進行治療

患者在出現(xiàn)劇烈的神經(jīng)疼痛時可以使用一些止痛藥物，但是要注意雖然止痛藥有明顯的止痛效果，但是不能夠過量服用，或者是在服用的時候要詳細閱讀說明書以及咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下進行服用更好。

五、要少喝酒

由于酒精具有神經(jīng)毒性，它會損害到身體的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對已經(jīng)受損的神經(jīng)損害更大，因此糖尿病人要遠離酒精，特別是在發(fā)生神經(jīng)疼痛的時候更要注意。遠離酒精能夠防止受損的神經(jīng)損害更嚴重，就不會讓自己感覺到更疼痛。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，如果自己有出現(xiàn)神經(jīng)病變并且引起神經(jīng)疼痛的時候，不妨試下以下這五個方法，可以有效的緩解神經(jīng)疼痛。而對于沒有發(fā)生神經(jīng)疼痛的糖尿病人，在平時要做好預防措施，只有做好預防措施才能夠避免自己神經(jīng)發(fā)生病變而出現(xiàn)疼痛，最后給自己帶來極大的影響和傷害。而且神經(jīng)疼痛也會導致各種血管的病變，最終會導致患者發(fā)生糖尿病足，因此患者要特別注意，做好預防措施是非常重要的。