糖尿病人冬季腿疼別忽視，可能提醒你出現了血管病變！

可能有一些糖尿病人會發現自己在進入冬季后，就開始出現腿疼的現象。有很多患者對這個現象并不是特別的重視，他們只是單純的認為是天氣寒冷讓自己行動不便或者是以為出現關節炎等引起的疼痛，卻不知道出現腿疼有可能是血管發生病變導致的。

糖尿病人冬季腿疼別忽視，可能提醒你已經出現了血管病變！

由于長期的糖尿病會導致血管發生動脈硬化，從而讓血管內的斑塊形成，而在疾病的早期會讓膝蓋下的血管變得沒有彈性，甚至出現血管狹窄的現象，這就會讓足部的供血情況減弱，而又因為下肢是離心臟比較遠的一個部位，因此下肢的血液循環要比其他部位的血液循環差很多，而糖尿病造成的下肢血管病變與往往的是一長段血管閉塞，并不只是一小段段的狹窄性病變。因此在這些情況的作用下，就會讓糖尿病人在冬季的足部缺血現象更為嚴重，在這個時候如果沒有控制好血糖并且改善自己足部的血液情況就極其容易發生血管病變。

有醫生提出，在冬季糖尿病人要注意低脂低鹽的飲食，并且在平時多吃一些蛋白質比較高的食物，而且還要避免久坐，適當的運動可以促進自己的血液循環，從而減少動脈硬化的發生。而如果是已經發生動脈粥樣硬化的糖尿病人就要更加的注意控制病情的發展，特別是是中老年糖尿病人，在伴有高血壓高血脂的情況下突然發現下肢發涼，麻木疼痛等感覺，就要及時到醫院進行血管彩超檢查。看自己是否存在血管病變的現象。

另外糖尿病人在冬季還要注意做好保暖，在每天晚上可以適當的泡腳來促進足部的血液循環，不過要注意的是由于糖尿病人的肢體溫度感應能力比較弱，所以在泡腳之前要用溫度計測量好水溫才可以進行浸泡，這樣才能夠防止足部受傷害而出現糖尿病足。

溫馨提示

糖尿病人在冬季更要控制好自己的血糖，避免自己的血糖出現波動而造成血管病變，另外在平時要做好保暖，多運動通過運動讓自己的血液循環流通，從而防止血管發生病變。另外在出現四肢麻木疼痛的時候要及時到醫院進行檢查，才能夠及時發現，及時進行治療，避免病情嚴重而出現需要截肢的現象。