糖尿病腎病患者也能運動？應牢記這5個注意事項！

很多人都知道糖尿病會導致糖尿病腎病的發生，而糖尿病腎病的發生會給患者的行動帶來不便，而有很多糖尿病人在平時有運動的習慣，在患上糖尿病腎病后就不敢進行運動，生怕運動會給身體造成負擔。但其實，糖尿病腎病患者也能夠進行運動，只是在運動的時候要多加注意。

糖尿病腎病患者在運動的時候要注意什么？

一、運動時間的選擇

對于糖尿病腎病患者來說，要運動一般要選擇在飯后一個小時進行，因為這個時候的血糖比較高，進行運動不容易發生低血糖，而且還要注意要持續運動三十分鐘左右，其中包括運動前的準備和運動后的整理。

二、運動前要監測血糖

糖尿病腎病患者在運動前要做一個全面的體檢，其中包括血糖以及腎功能和心臟功能等，再根據自己的身體情況確定自己是否適合運動以及選擇適合自己的運動方式。

三、運動時要注意身體情況

患者在進行運動的時候要注意身體的變化，看自己的心率是否會過快或者過慢，另外還要觀察自己是否有出現發熱出汗等現象，同時還要注意自己是否有頭暈、心慌以及胸悶等不適感，一旦有發生要及時停止運動。

四、隨身攜帶食物

跟糖尿病人一樣，糖尿病腎病患者在運動的時候如果消耗過多的能量會導致低血糖的出現，而低血糖的發生對腎臟的影響危害就更大，因此患者要隨身攜帶一些食物，這樣在感覺自己有低血糖癥狀發生的時候要及時補充食物，這樣才能夠及時緩解低血糖癥狀。

五、觀察自己的雙腳

由于糖尿病腎病病情的發展會讓患者出現足部水腫的現象，所以患者在運動的時候要多觀察自己的雙腳，如果有出現異常就要及時停止運動，并且及時就醫，或者是有發現自己雙腿有出現傷口的時候也要及時讓醫生進行包扎。

溫馨提示，對于糖尿病腎病患者來說，運動也是可以適當的進行，只是在運動的時候要多注意一些事項，同時糖尿病腎病患者在平時要注意自己的飲食，要遠離鹽的攝入，降低鹽的攝入可以更好的控制自己的病情，也能夠防止糖尿病腎病繼續惡化，另外糖尿病腎病患者還要控制好自己的血壓，別讓自己的血壓和血糖失控，從而危害到腎臟。