糖尿病人冬季洗澡是大事，應(yīng)牢記這5個(gè)注意事項(xiàng)！

洗澡是每個(gè)人經(jīng)常做的事情，特別是在寒冷的冬季，很多人會(huì)通過(guò)洗個(gè)熱水澡讓自己全身暖和。但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，在冬季洗澡是一件大事，糖尿病人如果在洗澡的時(shí)候過(guò)于疏忽是很容易造成意外的發(fā)生，因此糖尿病人冬季洗澡要慎重對(duì)待。

糖尿病人在冬季洗澡要注意什么？

一、洗澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)

糖尿病人在每次洗澡的時(shí)候要注意控制洗澡的時(shí)間，由于糖尿病人在洗熱水澡的時(shí)候容易出現(xiàn)應(yīng)激性血糖波動(dòng)，所以要注意洗澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，只要將全身洗干凈就可以。

二、過(guò)饑或跑都不能洗澡

由于洗澡會(huì)消耗掉身體的能量，并且在洗澡的時(shí)候身體的新陳代謝會(huì)比較快，因此糖尿病人在洗澡的時(shí)候容易因?yàn)槟芰勘幌亩霈F(xiàn)低血糖，因此要注意不能空腹洗澡，但是是也不能在吃飽后洗澡，因?yàn)樵诔燥柡笙丛枞菀鬃尰颊叱霈F(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，因此建議糖尿病人最好選擇在餐后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行洗澡

三、洗澡前后最好喝杯水

由于在洗澡的時(shí)候浴室內(nèi)的溫度會(huì)比較高，而且濕度也比較大，這樣就會(huì)導(dǎo)致浴室內(nèi)的氧氣含量比較低，就容易讓患者血液粘稠而出現(xiàn)缺氧。在洗澡前和洗澡后喝一杯水能夠幫助稀釋身體的血液，從而擴(kuò)大血容量，進(jìn)而防止在洗澡的時(shí)候?qū)е滦哪X血管疾病的發(fā)生，也能夠幫助身體補(bǔ)充洗澡時(shí)身體丟失的水分。

四、注意備些藥物和食物

在洗澡的時(shí)候，患者會(huì)因?yàn)槟芰康南亩霈F(xiàn)低血糖，有些也容易出現(xiàn)應(yīng)急性血糖波動(dòng)，所以患者在洗澡的時(shí)候最好在浴室內(nèi)放置一些急救藥物和食物，這樣才能在身體出現(xiàn)異常的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充，防止意外的發(fā)生。

五、浴室門(mén)不要反鎖

如果是老年的糖尿病人在洗澡的時(shí)候最好不要將浴室的門(mén)反鎖，這樣才能夠防止在出現(xiàn)緊急情況的時(shí)候家人不能及時(shí)提供幫助，同時(shí)在洗澡的時(shí)候最好扶住扶手，避免廁所過(guò)于滑出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。

溫馨提示，糖尿病人在冬季洗澡是一件需要重視的事，大家不要以為洗澡是小事就可以不用過(guò)于重視，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)就沒(méi)什么，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，不當(dāng)?shù)南丛璺绞綍?huì)導(dǎo)致意外的發(fā)生，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)更嚴(yán)重的波動(dòng)。所以只有在洗澡前和洗澡時(shí)做好注意事項(xiàng)，才能夠防止洗澡時(shí)出現(xiàn)意外。