流感之季到了，糖尿病人要怎么預防流感！

在冬季是一個流感季節，很多人因為天氣寒冷而受寒，從而導致自己發生感冒，而糖尿病人因為自身的免疫力比較弱，就更容易受寒而發生感冒。而糖尿病人在發生感冒的時候很容易讓血糖受到波動，也就容易讓身體因為血糖的波動而發生問題，因此糖尿病人在流感季節要注意。

流感之季糖尿病人要怎么預防感冒？

在臨床上顯示糖尿病人一旦發生流感，出現并發癥的幾率要高于沒有發生流感的糖尿病人，一般普通人患上感冒在吃藥或者打針后就可以讓癥狀消失，而糖尿病人一旦患上流感，嚴重的患者是需要住院進行治療，由于糖尿病人的免疫力比較弱，在患上流感的時候會因為自愈能力差讓流感反復，另外糖尿病人一旦發生流感，就會讓血糖受到很大的影響，身體就會出現發燒、四肢無力等癥狀，就會導致血糖快速上升而誘發急性并發癥，在這種情況下不僅會增加治療的難度，嚴重還會危害到患者的性命。因此糖尿病人在這個流感之季要做好預防措施，才能夠避免自己發生流感，一般糖尿病人可以通過以下幾點來預防。

一、注意飲食

糖尿病人要加強營養的補充，可以多攝入一些提高免疫力的食物，并且要保持飲食的清淡，盡量防止一些辛辣刺激的食物攝入，讓自己的免疫力下降。

二、堅持運動

很多糖尿病人會因為冬季室外天氣比較寒冷就沒有運動，但是沒有堅持運動不僅會讓血糖出現波動，也會讓自己的免疫力持續低下而容易發生流感，因此糖尿病人在冬季可以在室內進行一些運動，讓自己的身體血液循環并且能夠鍛煉自己的身體，讓自己身體的免疫力提高，也是能夠有效預防流感。

三、注射疫苗

由于糖尿病人的體質比較特殊，所以容易傳染上流感，因此可以通過注射疫苗來進行預防，不過要注意的是在注射疫苗的時候要咨詢醫生。

溫馨提示，在冬季是容易發生流感的季節，因此糖尿病人在冬季要做好各項防護措施，避免自己的血糖失去控制，也要防止流感的出現，還要注意做好保暖，才能夠避免這些身體出現問題而引發各種并發癥，最后導致各種危害的出現，讓血糖不穩定，也讓自己處于危險之中。