這5種茶對血糖有幫助，糖尿病人可以多喝！

很多糖尿病人在現(xiàn)場有口渴的現(xiàn)象，會出現(xiàn)多飲的狀況，而對于糖尿病人來說，在口渴的時候只能喝白開水，對于其他飲品不能隨便亂喝，才能夠防止血糖上升，也有一些糖尿病人在喝白開水的時候會感覺到渾然無味，也不喜歡喝白開水，其實糖尿病人在平常可以多喝以下這幾種茶，不僅不會感覺到?jīng)]有味道，還對血糖有幫助。

糖尿病人在日常可以多喝哪幾種茶？

一、紅茶

有研究證明，紅茶能夠幫助刺激身體胰島素的分泌，從而提高降低餐后血糖的效果，另外紅茶中含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)能夠幫助糖尿病人消除自由基，從而起到抗氧化的作用，進而防止心肌梗塞的出現(xiàn)，因此在平時糖尿病人可以多飲用一些紅茶，不過要注意，紅茶不能夠在睡前飲用，容易影響到睡眠。

二、西洋參茶

西洋參中還有一種皂苷物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，它可以幫助糖尿病人降低血糖，而對于低血糖的糖尿病人來說還可以升高血糖，對糖尿病有著一定的作用，另外西洋參還可以起到保護心腦血管以及增強抵抗力的作用。

三、玉米須茶

玉米須是日常很多人都會扔掉，而有研究發(fā)現(xiàn)用玉米須煮水當(dāng)茶喝可以起到降脂、降糖、降血壓的效果，而且玉米須在煮水后味道甘甜，糖尿病人可以用它當(dāng)作茶來飲用。不過要注意的是最好是將玉米須曬干后再用水煮可以起到更好的效果。

四、苦蕎茶

有醫(yī)學(xué)研究證明，苦蕎中所含的物質(zhì)能夠幫助糖尿病人降血壓，降血脂和降血糖，并且還能夠提高身體免疫力，對于伴有高血脂、高血壓的糖尿病人有不錯的輔助治療功效，糖尿病人在日常可以用苦蕎煮水來當(dāng)茶飲用。

五、菊花山楂茶

糖尿病人在平時還可以取菊花15克，山楂20克用熱水沖泡，十分鐘后飲用。這兩種物質(zhì)一起可以當(dāng)茶飲用，不僅可以起到降血壓降血脂的效果，還能夠幫助糖尿病人降低血糖，對于伴有高血脂、高血糖的糖尿病人有不錯的治療功效。

溫馨提示，糖尿病人要知道以上這幾種茶對于血糖是有幫助的，在平時可以用這幾種茶代替白開水來飲用，不僅不會讓自己感覺到?jīng)]有味道，還能夠起到降低血糖的效果。另外糖尿病人多喝一些水對血糖是有一定的幫助，不要因為想讓自己降低上廁所的次數(shù)而控制喝水量，多喝水才能夠稀釋血液的濃稠度，從而幫助降低血糖。