注意，糖尿病人不能碰這4種食物，一碰血糖就不穩(wěn)

很多糖尿病人都知道自己在平時除了按時服用藥物外，還會控制飲食，都知道除了控制每天所攝入的熱量外，對于一些食物也不能夠隨便食用，才能夠避免自己食用到不當?shù)氖澄镒屟浅霈F(xiàn)不穩(wěn)定，而糖尿病人不知道的是以下這四種食物在平時是要遠離的。

哪四種食物糖尿病人不能碰？

一、炸土豆

經(jīng)過高溫油炸后的土豆是特別的美味，會讓人會忍不住進食過多，但是土豆本身是屬于一種碳水化合物比較高的食物，在經(jīng)過高溫油炸后就會讓土豆所含的熱量比較高，這樣在進入患者身體后是很容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動，因此糖尿病人在平時要注意，盡量不能吃炸土豆，果在平時要吃土豆可以將土豆用蒸、煮的方式來食用，并且還要將土豆當做主食，而且還要將所攝入土豆量算入每天所攝入的總熱量中。

二、椰子汁

椰子汁對于普通人來說，有不錯的止渴效果，它喝起來清清涼涼，是很多人比較喜歡的，因此也有很多糖尿病人認為自己經(jīng)常口渴可以喝椰子汁來緩解口渴。卻不知道椰子汁中含有一定的糖分，它所含的糖分都是屬于葡萄糖和果糖，如果經(jīng)常用它來解渴就容易讓血糖出現(xiàn)波動。

二、龍眼

龍眼中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常高，它是屬于一種溫補的水果，可能正常人吃龍眼可以用補身體的作用，但是糖尿病人卻不能吃龍眼，因為龍眼中的熱量比較高，而且它的糖分也不少，糖尿病人如果經(jīng)常吃龍眼，就容易讓自己的血糖發(fā)生波動不穩(wěn)定。

四、甘蔗

在這個季節(jié)甘蔗也是比較常見的一種食物，甘蔗的水分比較高，很多人喜歡吃它來補充水分，卻不知道甘蔗中含有大量的葡萄糖，正常人吃甘蔗沒有什么問題，但如果是糖尿病人吃甘蔗就容易讓血糖出現(xiàn)上升，因此要特別注意。

溫馨提示，糖尿病人要知道自己每天所攝入的食物都是要非常注意的，如果沒有注意食物的攝入是很容易讓血糖得不到穩(wěn)定，特別是上面所說的這幾種，這幾種食物在平時要盡量遠離，不要以為自己的血糖穩(wěn)定，就能夠經(jīng)常食用，如果沒有節(jié)制并且經(jīng)常食用，就容易讓血糖發(fā)生波動，最后失去控制，也就容易讓身體受到血糖的傷害而發(fā)生一些其他危險。