糖尿病患者要想過(guò)好冬季 醫(yī)生講的四個(gè)重點(diǎn)你都得做好

冬季來(lái)臨，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)又將面臨一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因?yàn)槎焯鞖夂洌茄强刂谱畈环€(wěn)定的季節(jié)，極易出現(xiàn)血糖高升的現(xiàn)象，而血糖控制不佳便給了糖尿病并發(fā)癥有了可趁之機(jī)，再加上冬季的空氣比較干燥，身體內(nèi)水分還容易流失，對(duì)于中老年糖尿病患者來(lái)說(shuō)還是心血管疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)。可見糖尿病病人在冬季的護(hù)理工作極為重要。那么，糖尿病人在冬季需要做好哪些防護(hù)工作呢？本期家庭醫(yī)生在線有幸邀請(qǐng)到廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任中醫(yī)師莫偉教授，他對(duì)此做出回應(yīng)。

糖尿病人易感疲憊的原因

冬季天氣寒冷容易使人發(fā)困外，對(duì)于糖尿病患者而言，在平時(shí)生活中也極易出現(xiàn)疲倦、困乏的癥狀。莫偉教授表示，這是屬于糖尿病性引起的疲勞現(xiàn)象。主要是由于糖尿病人的病情原因，使血液中的血糖濃度上升，糖尿病病人對(duì)葡萄糖的利用度也相應(yīng)降低，導(dǎo)致血糖處于無(wú)法利用的狀態(tài)下，便導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，一定程度上引起病人疲倦、異常累、口干、多飲或其他不舒服等新病情的變化。

糖尿病人過(guò)冬的注意事項(xiàng)

季節(jié)變換，都會(huì)一定程度對(duì)糖尿病人的情緒帶來(lái)多多少少的影響，甚至?xí)绊懙讲∪说娘嬍澈退哔|(zhì)量等，進(jìn)而對(duì)血糖的控制帶來(lái)極為不利的因素，糖尿病人如何穩(wěn)定血糖預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢？莫偉教授表示，做好基本的“五駕馬車”，即飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、教育以及藥物的綜合調(diào)理是最關(guān)鍵的。冬天對(duì)于糖尿病患者而言有一定的特殊性 ，糖尿病患者由于季節(jié)的緣故容易引起血糖波動(dòng)，為避免血糖升高對(duì)身體帶來(lái)的不利影響，糖尿病人要注意好這幾點(diǎn)：

1、控制和關(guān)注血糖的情況，加強(qiáng)對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題可以及時(shí)找醫(yī)生作進(jìn)一步的咨詢和相關(guān)檢查，改善治療方案；

2、保持適當(dāng)?shù)腻憻挘瑤椭眢w促進(jìn)機(jī)體能力代謝平衡，幫助提高身體體質(zhì)提高免疫力，避免其他一些疾病如感冒、肺部感染、甚至心腦血管疾病的發(fā)生；

3、糖尿病人在冬季容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，因此要注意個(gè)人的衛(wèi)生，注意皮膚的保濕和滋潤(rùn)；

4、飲食以清淡為主，避免頻繁火鍋的飲食方式導(dǎo)致血糖波動(dòng)，餐間加餐也要注意控制攝入量，優(yōu)先選擇新鮮的含豐富維生素的水果和蔬菜補(bǔ)充即可。

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