患糖尿病易出現腸胃問題？保護腸胃的3大措施應做好！

生活中有很多糖尿病人反映自己在患上糖尿病后，自己的腸胃也出現一系列癥狀，會讓他們感覺到特別的疑惑，自己只是血糖高，跟腸胃沒有什么關系，為什么腸胃也會跟著受到影響？其實糖尿病人如果長期控制不好自己的血糖，就容易讓自己的腸胃發生問題，因此糖尿病人在日常要做好養護腸胃的措施。

患上糖尿病后腸胃功為什么容易發生問題？

糖尿病人身體的血糖水平如果長時間處于比較高的狀態下就容易導致自主神經發生病變，而我們的腸胃是受自主神經支配的，自主神經發生病變的時候就會牽連到腸胃，就會讓腸胃的蠕動變差，這樣就會讓食物在進入腸胃后排空的時間變長，也就容易出現一系列腸胃癥狀，如消化不良、腹脹、腹瀉等問題，因此糖尿病人發現自己有出現腸胃不適等癥狀時就要及時到醫院進行腸胃檢查，才能夠及時采取相關的治療措施，另外糖尿病人還要知道的是在日常控制血糖期間還要保護好自己的腸胃，可以采取以下這些方式。

一、通過運動控制血糖來保護自己的腸胃

很多糖尿病人出現腸胃不適主要是血糖得不到穩定，因此在日常可以通過運動來控制自己的血糖，通過運動來幫助消耗自己身體的能量，進而讓自己的血糖下降穩定，而且糖尿病人在飯后進行運動可以幫助促進腸胃的蠕動，進而防止消化不良的癥狀出現。

二、經常按摩自己的腹部

很多糖尿病人容易出現消化不良的現象，因此在平時可以多按摩自己的腹部，順時針按摩可以讓自己腸胃蠕動增加，這樣就能夠讓進入腸胃的食物被快速吸收。

三、不吃凍的東西

由于糖尿病人的腸胃功能比較弱，如果經常吃凍的東西就更容易讓腸胃受到傷害，也容易導致腹瀉的發生，因此糖尿病人在平時要注意凍的東西盡量不吃，就算在炎熱的夏天也要格外的注意，才能夠避免腸胃受凍而發生一系列腸胃疾病。

溫馨提示，腸胃疾病是糖尿病人很常見的一種并發癥之一，因此在平時糖尿病人要采取以上的這些措施來保護好自己的腸胃，避免自己的腸胃受到血糖的影響而發生異常，才能夠避免讓自己出現不適感而導致自己的生活和工作被影響。