春季糖尿病人怎么控糖？日常做到這6點很重要！

在春季由于氣溫的回升，很多糖尿病人的血糖也容易跟著受到波動，再加上春季氣溫變化比較大，所以很多糖尿病人也容易出現感冒一些疾病，導致自己的血糖不穩定，因此對于糖尿病人來說，在春季要做好以下這幾點才能夠讓自己的血糖穩定。

春季糖尿病人要做好哪些才能夠讓血糖穩定？

一、要經常監測自己的血糖

由于在春季以患者的血糖容易發生變化，因此糖尿病人要定期監測自己的血糖，防止自己的血糖超標而自己不知道，另外對于血壓和血脂也要定期進行檢查，才能夠及時讓自己知道自己的各項指標情況。

二、要注意飲食

在春季有很多當季的水果和蔬菜，糖尿病人在吃的時候要注意這些食物是否適合自己食用，另外由于春季天氣比較濕，所以糖尿病人可以適當多吃一些祛濕的食物，能夠防止自己濕氣過重而讓自己出現其他疾病導致血糖不穩定。

三、適當的補水

在春季是一個比較敏感的季節，所以糖尿病人可以適當的補充水分，補充足夠的水分可以讓身體有大量的水，就能夠讓自己的皮膚處于水潤的狀態，這樣就能夠防皮膚受到季節的影響而發生過敏。

四、預防感冒

在春季由于天氣多變，所以很多人糖尿病人容易受寒而讓自己發生感冒，而在感冒后糖尿病人的血糖會因為身體各種升糖激素的上升而發生變化，因此糖尿病人要注意，要增強自己的免疫力，防止感冒的發生，而如果有感冒的癥狀就要及時就醫，避免病情加重。

五、要堅持運動

在春季由于糖尿病人容易出現一些疾病，所以可以在平時通過運動來提高自己的免疫力，而且運動還能夠幫助促進血液循環，從而防止一些其他并發癥的出現，另外糖尿病人在春季多運動可以幫助穩定血糖。

六、預防腹瀉

由于在春季細菌比較多，所以很多糖尿病人容易因為細菌的侵入而讓自己發生腹瀉的現象，而糖尿病人一旦發生急性胃炎就容易導致酮癥酸中毒的出現，所以糖尿病人要做好預防腹瀉的措施，飯前飯后要洗手，并且要注意生的食物盡量不要吃。

溫馨提示，糖尿病人在春季要做好以上這些措施，才能夠避免自己出現一些疾病導致血糖受到影響，能夠防止糖尿病人因為血糖的不穩而出現并發癥。