空腹血糖監測怎么才準確？你應牢記這5個重點！

相信很多糖尿病人都知道，要監測血糖，就要監測自己的空腹血糖以及餐后血糖，其中空腹血糖是很多糖尿病人經常進行的，而很多糖尿病人在進行空腹監測血糖的時候沒有注意好一些事項，導致自己的血糖出現錯誤的結果，因此糖尿病人想要空腹血糖監測準確，就需要注意一下這幾點。

糖尿病人進行空腹血糖監測要知道哪幾點？

一、空腹時間要達到8個小時

很多糖尿病人認為自己早上起床后不吃飯，進行血糖監測所得的結果就是空腹血糖結果，但并不是這樣，糖尿病人想要得到正確的空腹血糖就需要禁食8個小時后監測才算是空腹血糖。

二、需要在早上6：00~8：00之間監測血糖

有很多糖尿病人認為早上起床后不吃飯進行血糖監測就是自己想要的空腹血糖，但是大多數人不知道的是空腹血糖的最佳測量時間是在早上6：00~8：00，不能過早也不能過晚，所以糖尿病人要根據早上測量血糖的時間來調整前一天晚上進食的時間。

三、要保證睡眠正常

有一些糖尿病人有經常熬夜的習慣，而熬夜會讓自己的睡眠質量變低，會讓自己出現睡眠不足的現象，而睡眠容易對血糖造成一定的影響，當睡眠不足或者是睡眠質量不好的時候會導致第2天空腹血糖的血糖值也跟著出錯。

四、起床后要服用降糖藥

有一些糖尿病人在起床后害怕自己的血糖上升，就服用藥物再進行血糖監測，卻不知道在服用藥物后藥物會快速發揮藥效讓血糖下降，這樣進行空腹血糖監測就不能夠得到準確的結果，因此糖尿病人在需要進行空腹血糖檢查的時候，一定要檢查后再使用藥物。

五、要選擇在晨練前進行空腹血糖監測

有一些糖尿病人在早上起床有晨練的習慣，因此有些患者需要進行空腹檢查的時候由于起床的時間比較早，就以為自己在進行晨練后再進行血糖監測也是可以的，卻不知道進行晨練會讓自己身體的血糖下降，這樣在晨練后進行血糖監測就會出現錯誤的血糖結果，因此一定要在晨練之前先進行空腹血糖監測。

溫馨提示，對于空腹血糖檢查糖尿病人要了解以上這幾點，這樣才能夠在自己進行檢查的時候不會出現錯誤，防止一些錯誤的行為讓自己所測得的空腹血糖值不準確。