糖尿病患者要學會吃 知曉正確吃法才能控制疾病

現在的美食實在是太多了，所以在平時的飲食上我們也開始了多樣化的生活，但是很多人都是因為沒有做好控制，所以導致了糖尿病這種情況出現在出現糖尿病之后一定要注意學會吃才是非常重要的。下面我們一起來了解一下吧。

在主食選擇方面，糖尿病患者應當遵循以下原則：

1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食后血糖升高的速度，同時預防心臟病的發病風險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。

2、取消晚上的甜食：不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫生要求的。

3、全麥做主食，從超市購買100%的全麥食物，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖、即沖即食的燕麥粥等。

糖尿病的這種情況一定要注意做好護理的措施，這樣才能防止病情惡化的現象出現，除了要盡早到醫院接受正規的治療，在飲食上做好配合之外，還應當購買一些適合糖尿病病人的保健品進行輔助治療疾病。例如蜂膠軟膠囊等蜂膠產品，蜂膠曾被譽為是糖尿病的真正克星，服用蜂膠可以有效控制血糖、避免各種并發癥的發生。這是因為：蜂膠中豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分具有單獨或協同降低血糖的作用，而對正常人的血糖沒有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細胞促進組織再生作用，可對發生病變的胰島素細胞進行修復。此外，糖尿病通常伴隨血脂高、炎癥等并發癥。蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調節血脂、改善血液循環、抗氧化、保護血管的作用；萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用，大大減輕和避免各種糖尿病并發癥的出現。

糖尿病這種疾病雖然常見，但是在平時的飲食上一定要隨時的提醒自己，不能進入飲食的誤區，不能吃含有糖量過高的食物，要合理的進行安排，多吃一些燕麥類的食物。