糖尿病人吃得越少越好？真是這樣嗎？看看醫生怎么說？

有很多糖尿病人都知道在平時想要讓自己血糖穩定就要控制住自己的飲食，因此有很多糖尿病人就認為自己吃得越少越好，認為自己吃得越少身體中的能量也就越低，血糖也就不容易發生波動。卻不知道吃的越少對身體的傷害越大，對血糖的波動也會造成影響。

糖尿病人吃的越少越好嗎？

一般來說，一個人的身體是一個整體的，身體中含有糖類代謝、脂肪以及蛋白質代謝，而身體是需要足夠的糖分來供應能量，糖尿病人每天進食的碳水化合物的太少就不能夠滿足身體一天的需求，也就會導致脂肪代謝被分解，脂肪在被分解后就會產生酮體，當身體的能量越缺乏，脂肪分解的力度也就越大，產生的酮體也就越多，就容易導致出現糖尿病酮癥酸中毒。另外脂肪長期會分解會讓體重持續下降，就會讓患者出現消瘦。

另外主食中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是身體中比較重要的一種物質，如果糖尿病人每天吃得比較少會導致血糖不斷降低而出現低血糖，低血糖在發生的時候，身體內對抗胰島素的激素分泌也就會增多，就容易出現反跳性高血糖，而且長期的控制食物量會導致身體一些營養元素攝取不足，也就會導致營養物質的缺乏。

所以對于糖尿病人來說，如果控制飲食就需要注意碳水化合物的攝取量要占一定的比例，并不是自己吃的越少越好，在日常可以多吃一些蔬菜，可以在吃米飯的時候搭配一些蔬菜，不僅能夠補充膳食纖維，還能夠降低米飯以及其它油脂的攝取。

同時糖尿病人還要清楚，大多數糖尿病人控制住事或者不吃主食后就會讓自己出現饑餓感，就會讓自己攝取一些零食，而零食中所含的脂肪和熱量相對于主食來說更高，如果沒有吃早餐而讓自己攝取過多的零食，反而對血糖更加不利。

溫馨提示

糖尿病人不要認為自己想要控制血糖就需要過度控制飲食，要讓專業的醫生幫助自己制定一個飲食方案，不要讓自己過度控制飲食，才能夠避免自己身體因為能量攝取不足以及缺乏一些營養而出現其他疾病，更是會讓血糖跟著受影響而引發并發癥，只有正確科學的飲食方式才能讓血糖穩定。