血糖沒有控制好？多數是這幾個原因在搗亂

在生活中很多糖尿病人都會聽從醫生的話讓自己按時服用藥物，也有在生活方面多加注意，但是還是有糖尿病人會反映自己在嚴格降糖期間總是不能夠讓自己的血糖穩定。起伏不定的血糖給他們帶來極大的困擾，也讓他們憂心重重，卻不知道該怎么辦？其實糖尿病人如果血糖沒有控制好，多數是以下這幾個原因在搗亂，可以了解并且確認原因再采取方法。

血糖沒有控制好多數是哪幾個原因在搗亂？

一、飲食控制不嚴格

有一些糖尿病人在平時要注意控制好自己的飲食，但是他們對于飲食控制卻存在著一定的誤區，他們認為只要自己不吃甜食并且少吃主食就可以，對于一些熱量并且淀粉以及其他物質比較高的食物卻照常進食，卻不知道這些食物中所含的熱量以及淀粉都是會導致血糖出現不穩定，所以患者在控制血糖期間最好定制一個適合自己的飲食方案，避免自己因為飲食控制不當而讓血糖控制不佳。

二、沒有嚴格服用藥物

雖然有一些糖尿病人在控制血糖期間有服用藥物，但是一些糖尿病人會根據自己的血糖隨意調整藥物，一些糖尿病人在服用一段時間藥物后覺得自己的血糖穩定就自己減掉藥物的服用量或者是沒有按時服用藥物，最終讓血糖總是起伏不定。

三、不恰當的運動方式

很多糖尿病人認為自己只要堅持運動能夠讓自己的血糖穩定，而大多數在運動的時候都會采取比較強烈的運動方式，卻不知道不同的運動方式對于不同的人有不同的降糖效果，如果沒有根據自己的身體選擇適合自己的運動方式，就會讓自己因為錯誤的運動方式以及運動量導致血糖過度下降，最終導致反跳性低血糖出現。

四、沒有定期監測血糖

雖然很多糖尿病人在家中有自備血糖儀，不過很多糖尿病人在平時并沒有定期監測血糖的習慣，特別是在自己控制血糖期間，大多是只有在附近的時候讓醫生檢查一下血糖，而在平時對于自己的血糖卻沒有定期監測。甚至有一些患者都是憑自我感覺調整藥物，卻不知道這樣很容易讓血糖在上升或者下降的時候導致自己錯誤的用藥讓血糖不穩。

總的來說，糖尿病人要知道如果自己的血糖長期不能夠控制在正常范圍內，就說明自己有著錯誤地控制血糖方式，在這個時候要及時查明原因，并且讓自己采取正確的措施，才能夠讓血糖穩定并且正常。