糖尿病人工作時要注意什么？這4件事一定要做好！

隨著社會的發(fā)展，糖尿病患者越來越多。很多人在得知自己患了糖尿病之后會感覺晴天霹靂，先自己把自己嚇得夠嗆。其實糖尿病并沒有人想的那么嚇人，只要在日常生活中加以注意，通過藥物將血糖控制好，完全可以如同正常人一般工作和學(xué)習(xí)。那么糖尿病人工作需要注意哪些方面呢？接下來讓我們一起來了解一下。

糖尿病人工作需要注意哪些方面呢？

1、選擇工作時要根據(jù)自身情況

糖尿病人雖然只要血糖得到控制，能夠非常平穩(wěn)，就可以如同一般人一樣工作。但也不是什么工作都適合糖尿病人的，需要糖尿病人仔細(xì)的斟酌。比方說，一些很危險的工作就不適合糖尿病人去做，比如建筑行業(yè)里的高空作業(yè)，再比如一些較為危險的機(jī)械操作等。很繁重的體力勞動也不適合糖尿病人去做，比如下礦開采、三班倒的體力作業(yè)最好都不選擇。糖尿病人選擇工作首先保證安全，其次要相對輕松，在這兩個前提下尋找適合自己的工作。

2、工作要勞逸結(jié)合

糖尿病人工作一定要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會休息，因為太過勞累會導(dǎo)致血糖升高，使血糖控制受到阻礙。雖然糖尿人與常人無異，但是也是在控制血糖平穩(wěn)為前提。任何容易導(dǎo)致血糖升高的事都要避免，事業(yè)和健康比起來微不足道，所以休息還是應(yīng)該到位一些。

3、飲食上不可以松懈

糖尿病人想控制血糖，除了藥物外，日常飲食也要嚴(yán)格的把關(guān)。糖尿病人在工作的時候，免不得吃外面的食物，外面飯店的食物為了口味都多鹽多糖多味精，這幾樣?xùn)|西都能使血糖升高，所以要特別注意。在吃外餐的時候，盡量點一些清淡的素菜菜色。不過有條件還是在家準(zhǔn)備好食物，在工作地方加熱，這樣能避免過多的影響血糖的控制。

4、注意并發(fā)癥的發(fā)生

糖尿病本身可怕的程度有限，真正害人的是糖尿病并發(fā)癥。日常生活中注意對腎臟、心臟、皮膚、眼睛視力的保護(hù)，盡量不久站或者久坐，不習(xí)慣憋尿，不吃脂肪含量高的食物，不做降低視力的工作，盡量避免上夜班等。這樣才能在工作的時候盡量點預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人是可以工作的，但是要以控制好血糖和預(yù)防延緩并發(fā)癥為前提。希望每位糖尿病人都能盡情的努力工作、享受生活，擁有多彩的人生。