尿糖高是怎么回事？應該怎么辦？

很多人認為，糖尿病顧名思義就是尿的含糖量高，也就是尿糖高。其實這是一種錯誤的認識，糖尿病指的是血糖高，血糖高和尿糖高雖然有很大的聯系，但是是兩個不同的名詞，不可將之混淆。尿糖高有哪些原因？又該怎么辦呢？接下來讓我們一起來了解一下。

尿糖高有哪些原因？

1、尿糖假陽性

有時候出現尿糖高其實是一種假陽性的癥狀，并不是真正的尿糖高，一般出現這種情況是人們在吃了像一些容易引發尿糖高的藥物導致，這些藥物主要有氨基比磷、水楊酸制劑等。還有一些人在服用維生素c片之后，也會出現尿糖高的情況。不過隨著科學技術的發展，檢測手段也在不斷的進步，在當今這種比較先進的檢測技術下，這種情況是比較少見的。

2、暫時性的尿糖高

有一些患者突然出現尿糖高的情況，只是一種暫時性的一次性的尿糖高。比如說在做完胃大切手術之后，就比較容易造成尿糖高的癥狀。因為胃切除之后，糖分在大腸內的吸收就會加快，這樣就會使血糖快速升高，同時尿糖也快速升高。這種暫時性的尿糖高只是一種生理現象，可以不予理會。

3、腎糖閥

腎糖閥是腎臟限制血糖流失的能力界限，年輕人的腎糖閥相對老年人來說是比較低的，所以也會出現尿糖陽性的癥狀。孕婦相對于一般人來說腎糖閥業是比較低，所以很多懷孕的女性尿糖也會出現陽性。

尿糖高該怎么辦？

1、養成健康的飲食習慣

很多尿糖高的癥狀主要是因為不良的飲食習慣導致的，想要解決尿糖高，必須要養成健康的飲食習慣。每日三餐要定時定量，不可以不吃早餐，也不可以在晚餐的時候吃得過于多。飲食結構要合理，營養要均衡，多吃一些富含營養的食物，因為蔬菜和水果也要適當多多的攝取。

2、多運動

生命在于運動，想要解決尿糖高的情況，也要堅持鍛煉，但是尿糖高的人在鍛煉的時候還是以低度的有氧運動為主，比如散步就是非常好的選擇。

3、壓力學會釋放

很多尿糖高的人除了有不正常的生活習慣和飲食習慣之外，壓力高也是導致尿糖高的一個比較重要的原因。因為壓力大會造成內分泌失調，內分泌失調也會使尿糖升高。所以為了解決尿糖高的情況，保持一個良好的心態，在壓力面前學會釋放也是非常重要的。

出現尿糖高的情況，千萬不要驚慌，認為自己一定得了糖尿病。其實引起尿糖高有很多原因，還是要具體問題具體分析再對癥治療。