泡腳的好處知多少 糖尿病足患者要知道

糖尿病的并發癥中比較有代表性的就是糖尿病眼病和糖尿病足還有糖尿病腎病，而糖尿病眼睛和足是比較高發的癥狀，其實泡腳是一種非常不錯的方法，只要了解到泡腳的好處，堅持每天泡腳可以預防很多種疾病的出現，其中也包括糖尿病足，那么今天我們就來帶大家了解一下泡腳的好處有哪些？

糖尿病泡腳的好處之一：調整臟腑功能

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。所以很多人都喜歡泡腳，尤其進入到寒冷的冬季，因為熱水泡腳能活血化瘀，消除疲勞，改善睡眠質量等等。

糖尿病泡腳的好處之二：通絡排毒

經常足浴泡腳卻可以起到加速循環的用處，其機理就是通過熱脹冷縮的原理在熱水泡腳的時候可以讓血管擴張，讓原本出現一些堵塞的血管流量加大，這樣也可以讓這些堵塞物質再次溶解，隨著我們人體的新陳代謝通過皮膚毛細血管排除體外，從而達到緩解板塊形成，預防并發癥發生的目的，但是值得注意的是水溫要控制在38℃左右不要過高，由于糖尿病患者比正常人的感知能力較弱，要小心燙傷自己。

糖尿病泡腳的好處之三：緩解頭痛

每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

糖尿病泡腳的好處之四：增強抵抗力

泡腳的養生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽。中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞。晚上9點泡腳可以補腎。睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好，抵抗力也有所上升。

除了對糖尿病有一定的治療和預防作用，泡腳還能調理血壓，而且對于預防心腦血管疾病也非常的有效，只要每天能夠堅持泡腳，就能得到非常好的養生效果，如果是患有糖尿病足的人群泡腳的時候使用中藥效果會更好，但是中藥一定要通過真正的中醫開出來才可以用，自己不能隨便用藥。