久坐會引發(fā)糖尿病嗎 告訴你哪些才是糖尿病發(fā)病原因

糖尿病這種疾病在最近幾年里發(fā)病率越來越高，很多人都對糖尿病這樣的疾病感到非常的懼怕，認(rèn)為這樣的疾病得了自己以后都就不能隨意吃東西了。很多人都覺得可能和現(xiàn)在的人們工作和生活經(jīng)常處于坐姿有關(guān)，那么是不是這樣呢，今天我們就來帶大家了解一下，糖尿病和久坐關(guān)系大不大？

糖尿病和久坐有關(guān)系嗎：

近些年來很多人都認(rèn)為久坐同吸煙一樣危險，而且不管個體是否參加體育活動久坐對機體健康一樣具有危害性；然而目前很少有研究來調(diào)查久坐是否和個體患糖尿病風(fēng)險之間有關(guān)聯(lián)性。雖然這些研究發(fā)現(xiàn)并不能排除久坐引發(fā)疾病的可能性，但很多研究依然將疾病風(fēng)險歸咎于久坐行為。

那么到底引發(fā)糖尿病最多的是那些發(fā)病原因呢？

研究人員通過對4811名中年及老年上班的個體進(jìn)行分析研究，這些個體最初均未患糖尿病和常見的心血管疾病；1998年時這些參與者報告了他們進(jìn)行各種久坐行為的時間，包括工作狀態(tài)、休閑時間和看電視時間等。隨后再2011年底研究人員對研究對象個體的血糖水平進(jìn)行檢測分析，來確定在跟蹤研究的13年里是否出現(xiàn)了新發(fā)的糖尿病病例，在研究過程中研究人員考慮調(diào)整了一些混雜因素，包括體力活動、飲食質(zhì)量、飲酒和吸煙習(xí)慣、健康狀況、BMI等。

研究者發(fā)現(xiàn)，在研究過程中有402名個體患上了糖尿病，然而并沒有明確的證據(jù)表明久坐和糖尿病之間的關(guān)聯(lián)，Stamatakis教授說道，更為重要的是，我們的研究是首個區(qū)分不同類型久坐行為（并非看電視久坐的行為）的長期研究，但看電視的時間和久坐時間似乎并沒有什么相關(guān)性，因為我們有充分的理由認(rèn)為健康風(fēng)險在過去歸咎于看電視會，而是取決于其它因素，比如心理健康水平較差、愛吃零食或者接觸不良食品的廣告。

雖然說久坐和糖尿病并沒有必然的關(guān)系，但是久坐對身體其他部位的危害還是有的，例如久坐易致頸椎及脊椎病，經(jīng)常久坐，脊柱就會因不良坐姿和活動不足而加速退行性改變，甚至造成椎間盤突出或椎體受損，這是上班族常見的疾病。

現(xiàn)在大家都知道了把，久坐確實可以使人身體健康受到一定的威脅，也可以使人發(fā)胖，但是和糖尿病的關(guān)系并不是很大，真正引發(fā)糖尿病的原因還是遺傳因素和飲食因素，所以應(yīng)該正確的對待糖尿病的發(fā)病原因，然后從根本上進(jìn)行預(yù)防。