高溫天氣 糖尿病人一定要警惕低血糖！

在夏季有很多糖尿病人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的血糖比較穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)波動(dòng)，也就對(duì)血糖的控制有所放松，卻不知道糖尿病人在夏季如果沒有控制好血糖，容易出現(xiàn)低血糖，低血糖是屬于糖尿病的一種并發(fā)癥，它在發(fā)生的時(shí)候會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈、無力、出汗等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)讓患者進(jìn)入昏迷。所以糖尿病人要注意，在夏季也要提高警惕，防止低血糖的出現(xiàn)。

夏季高溫天氣，糖尿病人一定要警惕低血糖！

由于在夏季天氣比較炎熱，身體的食欲會(huì)減退，這個(gè)時(shí)候所進(jìn)食的食物就會(huì)減少，而且由于在夏季天氣炎熱，出汗的量會(huì)比較多，身體的能量消耗也就會(huì)比較快，在沒有食物補(bǔ)充的情況下會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。另外在夏季身體對(duì)抗寒冷的激素會(huì)減少，在這時(shí)候身體的胰島素敏感性就會(huì)跟著上升，就會(huì)讓葡萄糖被身體有效的吸收利用，在能量大量消耗的情況下如果缺乏能量，就極其容易出現(xiàn)低血糖。

糖尿病人在夏季出現(xiàn)低血糖該怎么辦？

一、及時(shí)補(bǔ)充食物

在發(fā)現(xiàn)自己患有低血糖的時(shí)候要及時(shí)起采取措施，要盡量選擇一些高糖食物，讓自己補(bǔ)充高糖食物，能夠迅速的進(jìn)入到肌肉和細(xì)胞中，讓自己能夠恢復(fù)能量。

二、要按時(shí)進(jìn)餐

大多數(shù)糖尿病人認(rèn)為自己的血糖需要通過飲食調(diào)節(jié)，而要控制飲食就要讓自己也過度節(jié)食，也就沒有三餐定時(shí)進(jìn)餐。但是糖尿病人要注意身體每天所需要熱量有一定的需求，當(dāng)身體內(nèi)熱量不足時(shí)就沒辦法讓機(jī)體維持，也就容易出現(xiàn)低血糖癥狀，所以要注意每天的三餐要定時(shí)，并且每餐所攝取的食量要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

三、及時(shí)就醫(yī)

如果糖尿病人出現(xiàn)低血糖的癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，家屬要及其將患者就醫(yī)，通過就醫(yī)能夠讓醫(yī)生更直接的知道病情，也能夠幫助采取方案進(jìn)行治療，讓醫(yī)生可以制定一個(gè)更好的飲食運(yùn)動(dòng)藥物方案。

溫馨提示，糖尿病人如果血糖控制不佳是極其容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，而低血糖是糖尿病比較常見的一種，大多數(shù)人認(rèn)為血糖要降得越低越好，卻不知道一次低血糖的發(fā)生所出現(xiàn)的危害要比高血糖持續(xù)帶來的危害高，所以不要認(rèn)為低血糖的發(fā)生沒有什么，在夏季要做好一些預(yù)防措施，才能夠有效預(yù)防。