糖尿病人為什么容易骨質疏松？應該怎么預防

糖尿病因為是以高血糖為特征的代謝性疾病，因此它有可能使身體的各個系統都會受到影響。很多疾病看似和糖尿病沒有關聯，但是其中的聯系非常的密切，其中骨質疏松就是很常見的一種。尤其是對于中老年的糖尿病患者來說，骨質疏松更是非常的普遍。接下來就讓我們一起來了解一下糖尿病人為什么會骨質疏松。

糖尿病人為什么會骨質疏松呢？

1、鈣質流失

人之所以會得骨質疏松，有一很大的原因就是鈣的流失，鈣的流失會使人的骨量減少。而糖尿病是一種終身需要治療的慢性代謝疾病，它是以高血糖為主要特征的，長期的慢性的高血糖會導致腎臟的功能受到影響，在排出葡萄糖的同時也會排出很多的鈣，從而就會使鈣質流失加速，使人容易患上骨質疏松。這也是糖尿病人患上骨質疏松的一個最為重要的原因。

2、甲狀腺激素分泌過多

因為糖尿病是一種代謝性的疾病，得了糖尿病之后體內的內分泌會發生紊亂，而這種紊亂會造成甲狀腺激素分泌過多。因為甲狀腺激素有溶骨的作用，如果甲狀腺激素分泌過多，姑娘就會進一步的受到影響。溶骨功能增強，骨量的減少也是情理之中。

3、膠原蛋白的缺乏

二型糖尿病一個最為重要的發病原因，那就是胰島素分泌不足，而胰島素分泌不足就會使糖代謝出現問題，從而對于蛋白質的合成也會產生不良的影響。膠原蛋白合成不足就會導致人的骨質疏松，從而使糖尿病患者非常容易發生骨折等意外。

糖尿病患者應該如何預防骨質疏松呢？

1、補鈣

補鈣是預防骨質疏松一個最為重要的方法，因為糖尿病患者的鈣質會產生流失，鈣質的流失也就導致了骨質疏松的發生。所以一定要在食物上補充鈣質，可以適當多吃一些富含鈣的食物。

2、嚴格控制血糖

糖尿病患者怎樣預防骨質疏松最為重要的一點也就是控制血糖，不讓血糖升高。因為歸根結底，血糖高所以才會導致骨質疏松的發生。

3、定期的體檢

糖尿病患者定期的進行體檢是必須要進行的事項，而骨骼密度檢查很容易被忽視。因此，建議平時體檢的過程中多測量一次骨骼密度，看自己是否出現骨質疏松，從而進行更好的預防和調理。

糖尿病患者是很容易患骨質疏松的，為此一定要做好預防，日常在運動的過程中也要小心和注意，以免發生骨折等意外。