如何進行糖尿病健康教育？

糖尿病是一種以調(diào)節(jié)血糖能力失衡為主要癥狀的代謝性疾病。近年來，其發(fā)病概率越來越高，發(fā)病年齡越來越低，并發(fā)癥越來越嚴重。因此，糖尿病的健康教育成為預防糖尿病的重點。

糖尿病的健康教育應注意以下幾點：

1、更年期糖尿病教育

調(diào)查研究顯示，在我國糖尿病高發(fā)年齡為40~60歲，也就是說這其中包含一個重要的時間節(jié)點，更年期。處于更年期的人群，由于身體素質(zhì)開始下降，激素分泌水平也會隨著下降，胰島素分泌能力受到一定的影響。很多患者都會在更年期前后出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)能力失衡的癥狀，進而提高糖尿病的發(fā)作概率。因此，在進行糖尿病教育時，尤其要注意更年期前健康意識的推廣。

2、青年糖尿病教育

近年來，糖尿病發(fā)作年齡越來越低，很多30、40歲左右的中青年也出現(xiàn)了糖尿病的征兆，甚至很多人在20多歲就必須要借助針劑注射胰島素來調(diào)節(jié)血糖了。造成這樣的原因與少年時不規(guī)律的飲食習慣、大量攝入的碳酸飲料、油炸類食品、燒烤類物質(zhì)有很大的關系。因此，一定要對20歲左右的青年人積極進行糖尿病教育，規(guī)律飲食習慣。

3、肥胖糖尿病教育

眾所周知，肥胖會提高患者患有高血壓、高血脂的概率，可實際上肥胖也是誘發(fā)糖尿病的高危因素之一。從中醫(yī)的角度上來講，體重基數(shù)過大的人需要耗費機體更多的氣，容易造成氣虛、氣滯、血瘀、血虛等癥狀，進而影響到集體對糖類物質(zhì)的調(diào)節(jié)，誘發(fā)糖尿病。從西醫(yī)的角度來講，肥胖的人血液中含有更多有毒物質(zhì)、膽固醇和雜質(zhì)，會影響機體的血液狀態(tài)，會影響到胰島素的活力，提高糖尿病風險。

4、特殊人群糖尿病教育

糖尿病在古代被稱之為富貴病，是有一定經(jīng)濟實力基礎的人，才有可能患有的疾病。而在當今社會，存在著一些特殊人群，其生活中活動、運動較少，卻由于工作等原因不得不大量攝入各種高能量食物，大量飲酒，導致機體遭受到較為嚴重的破壞，此類人群誘發(fā)糖尿病的概率很高，需積極進行糖尿病健康教育。

溫馨提示

糖尿病的健康教育并非一日之功，想試圖一兩次的健康推廣就在群眾中建立對糖尿病深刻的認識是不可能的。尤其是重點受教育人群為青少年和老年人，這兩種人群有獨特的個性和執(zhí)拗的脾氣，進行健康教育時應細心、耐心。