檢查空腹血糖的注意事項是什么？

糖尿病患者或者正常人接受血糖檢查多以空腹血糖作為主要檢查方式，實際上空腹血糖相當于基礎血糖，具有很高的參考價值。所以進行空腹血糖檢查一定要了解具體的注意事項，以此來得出更準確的血糖結果。

檢查空腹血糖的注意事項是什么

1、注意做好禁食

空腹血糖檢查最主要就是注意做好禁食措施。而一般情況是，空腹血糖主要就是實施禁食后的8～12小時間的血糖水平，因為一段時間的禁食，血糖水平才會趨于穩定狀態，而不會出現突然禁食而血糖驟減的狀態，這樣得出來的血糖水平更準確無誤差。

空腹血糖檢查最好在清晨進行，清晨起床的狀態更加附和禁食狀態，而午餐或者晚餐前的血糖都不適合空腹血糖監測時間。而且要注意的是空腹時間也不能太長，如果空腹時間超過十二個小時以上，由于營養攝入少，長時間沒有營養補充，就更容易引發低血糖現象，關于禁食前的飲食選擇也很重要，如果禁食前吃的食物是大量的不易消化的食物，或者晚餐進食時間太晚，那這些情況都容易影響血糖水平，最終誘發第二天早上的進行的空腹血糖檢查血糖值偏高。

所以為了減少體內內容物過多，影響葡萄糖代謝，影響血糖結果，那正確的禁食辦法就是：檢查前一天少吃油炸食品、辛辣刺激食物，少喝酒、濃茶以及咖啡；保證飲食清淡易消化；禁食時間最好在晚上八點以后，期間可以適量飲水，但是凌晨兩點后就應該減少水分攝入。這樣就可以在次日早上八點進行空腹血糖檢查了。

2、注意保證充足睡眠

進行血糖檢查前一晚一定要保證睡眠充足，睡眠質量良好，因為不健康的睡眠習慣就會影響人體環境，誘發激素分泌紊亂，導致血糖水平較高。

3、注意控制情緒

過于激動的情緒或者情緒起伏波動大，這些情況都會影響人體中樞神經，導致血糖升高。

4、注意復查

如果檢查結果顯示空腹血糖水平較高，那一定不能武斷判定患有糖尿病，因為正如上文所說，引發人們激素水平異常的原因很多。因此如果檢查結果顯示血糖高于6.11，那最好再次接受餐后血糖檢查，一般建議做餐后1小時血糖，2小時血糖。

血糖檢查其實屬于一項常規檢查，因此為了得到更準確的血糖檢查結果，更了解自身身體健康狀態以及及時發現病情，人們在進行空腹檢查時一定更了解具體注意事項，做好這些措施。