糖尿病高血壓可以不可以喝茶？可以喝哪些茶？

糖尿病和高血壓是比較常見的慢性疾病，都需要長期的治療對病情進行一個控制。除了藥物治療以外，日常的飲食也都有需要注意的地方。很多人也集糖尿病和高血壓于一體，因此在飲食上會更加的謹慎和小心。那么糖尿病高血壓到底可不可以喝茶呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

糖尿病高血壓可不可以喝茶呢？

我們在確定糖尿病或者高血壓能否吃一個東西或者能不能干什么的時候，首先就要確定它是否會對身體的血糖和血壓產生影響。茶葉對于糖尿病高血壓來說，不會使血糖升高，也不會使血壓升高，所以糖尿病和高血壓的患者可以喝茶。不過需要注意一點的就是因為糖尿病和高血壓，日常需要吃藥進行控制，當吃完藥在喝茶的時候容易使藥效得到消散，所以喝茶的時間以及喝茶的量要適當的控制，總體來說，糖尿病高血壓是可以喝茶的。

糖尿病高血壓可以喝哪些茶呢？

1、綠茶

綠茶屬于未發酵茶，色澤成嫩綠色，口感也比較清新，是深受人們喜愛的茶葉種類。對于糖尿病和高血壓患者來說，綠茶也是不錯的一種選擇。綠茶中含有大量的維生素c和氨基酸，并且綠茶的抗氧化功能非常的好，還能夠防輻射。茶葉中的兒茶素可以消脂，不管是糖尿病還是高血壓來說肥胖總是不利因素，多喝綠茶能夠有所解決。

2、黑茶

黑茶是我國特有的一種茶葉的種類，對糖尿病和高血壓患者來說也是有益處的茶葉。主要是黑茶能夠加速脂肪的代謝，消除不利因素。另外黑茶也能夠降血糖，這是黑茶之所以能夠被糖尿病和高血壓患者所接受的最主要的原因。黑茶顏色烏黑，口感甘甜，光味覺來說也是佼佼者。

3、烏龍茶

烏龍茶是很多減肥人士所喜愛的茶葉，因為它能夠消除脂肪，促進脂肪的代謝。因為烏龍茶對于脂肪的分解和糖類的分解也有卓越的功效，這針對糖尿病和高血壓患者來說也是有好處的，因此這兩種疾病的患者也可以適當的喝一些烏龍茶。

糖尿病和高血壓患者雖然在飲食上有很多禁忌，但是可以喝茶，甚至有一些茶葉的種類有降壓降糖的功效。在不影響藥效發揮的情況下，適當的喝一些茶葉對人體還是有好處的。