糖尿病人飲食要注意什么？這3點值得留意

民以食為天的中國人，尤其是糖尿病患者可能還不知道，飲食治療是治療糖尿病的基礎療法之一，不得不提食療是一切治療方法的前提，而且適用于各型糖病患者。那么，還有一句老話說的好，并從口入，所以凡事都有兩面的，那么我們下面談談糖尿病飲食注意事項，只有這樣規避了風險，飲食治療是治療糖尿病才能事半功倍。

1、 對糖尿病患者來說，飲食控制比吃藥、打針更重要糖尿病的治療應采用綜合療法，有人形象地比喻糖尿病是一個五匹馬拉的車，一匹是飲食療法，一匹是運動療法，一匹是藥物療法，還有一匹接受糖尿病教育的馬和一匹糖尿病監測的馬。飲食療法是駕轅的馬，是最關鍵的，要認識到飲食控制在某種程度上比吃藥打針更重要。

很多2型尿病患者飲食控制好了可以不吃藥、少吃藥，1型糖尿病患者控制好了也可以少打胰島素，所以千萬不能大意，要在營養師的幫助下，制訂一個切實可行和行之有效的糖尿病食譜，堅持終生。輕型病例以食療為主即可收到好的效果中、重型者，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好口服降糖藥或胰島素才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療臨床很難取得好的效果。

2、 飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握消瘦患者可適當放寬，保證熱量。肥胖患者必須嚴格控制飲食，以低熱量低脂肪飲食為主，減輕體重。對于胰島素治療者，應注意酌情在上午9點10點、下午15點道16點，而且睡前加餐，防止生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

3、 飲食療法應科學合理，不可太過或不及應根據自己的病情、體重高，嚴格計算，不能只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。所以要更加規劃的科學合理主副食，做到均衡營養調配。

溫馨提示：只有認真關注并規避到糖尿病飲食注意事項，那么用食療治糖尿病是可以起到重要的輔助效果的。