預防老年性糖尿病重在自查 這三方面預防要做到位

我國跟國外對于老年人的定義是不一樣的。在我們國家60歲以上的人群歸屬于老年人，在國外的大部分發達國家，65歲以上是屬于老年人。隨著年齡的增長，糖尿病也漸漸出現在老年人生活中。致病因素除了遺傳因素外，胰島素β細胞功能減退或發生抵抗也是老年糖尿病發生誘因。

老年糖尿病難自查 老年人堅持體檢很重要

李焱主任表示，老年糖尿病的發病特點和普通糖尿病不同。有很多的老年人并沒有出現普通糖尿病的癥狀，或者表現的很輕微，因此對老年糖尿病的早期發現也就變得很困難。它經常是在通過日常的常規體檢，或檢查其他毛病的檢查時被偶然發現的。

李焱主任也提醒和鼓勵老年人要重視日常體檢工作，因為老年人身體抵抗力弱，容易患上一系列內分泌紊亂導致的疾病，定期到醫院做常規體檢，對老年糖尿病的治療有積極的作用。

老年糖尿病的預防工作 請做好這三點

老年人除了堅持日常體檢很重要，生活中有什么辦法可以預防老年糖尿病的發生呢？李焱主任表示，老年糖尿病是由于胰島素的敏感性的下降，胰島素抵抗還有β細胞功能的減退引起的。因此預防糖尿病最主要是做好這三點：

1。改善胰島素的敏感性。不暴飲暴食，保護好β細胞功能，減少β細胞的負擔。

2。增強胰島素的敏感性。通過適當的運動，減少攝入的能量，控制體重不讓自己體重超標。

3。避免不良的生活習慣。如：減少吸煙，甚至戒煙如果能夠減少吸煙，甚至戒煙，避免過度的勞累如熬夜。

而對于已經患上糖尿病的患者而言，控制糖尿病的并發癥是首要的治療目的。

由于糖尿病并發癥對人體傷害大，糖尿病病人日常首要任務是控糖。李焱主任強調道，對于糖尿病特有的慢性并發癥如眼睛、腎臟以及周圍神經病變的話，控制血糖是最主要的方法。若不一定是血糖高而引起的并發癥，如：腦卒中、心肌梗塞、大血管病變等，則需要在控糖的同時，對血壓、血脂，尤其是LDL-c膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）控制好，綜合這些因素才能有效預防大血管病變等并發癥。

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