孕婦為什么患高血糖？應(yīng)做到這3點(diǎn)來(lái)預(yù)防！

說(shuō)起糖尿病很多人都不陌生，而在眾多的糖尿病類型中，有一項(xiàng)妊娠糖尿病，它是指女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生的高血糖疾病，而妊娠糖尿病在發(fā)生后對(duì)孕婦以及胎兒來(lái)講會(huì)有其他的傷害，可能有很多人比較疑惑，為什么孕婦在懷孕期間容易發(fā)生高血糖，是否有方法可以幫助預(yù)防，一起來(lái)了解一下。

孕婦為什么會(huì)發(fā)生高血糖？

一、孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

大多數(shù)孕婦出現(xiàn)高血糖的原因是因?yàn)樵谠衅跀z取過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致血糖過(guò)高，由于在孕期很多孕婦為了讓胎兒吸取更多的營(yíng)養(yǎng)而采取不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，經(jīng)常攝取一些高營(yíng)養(yǎng)高脂肪食物，導(dǎo)致這些食物對(duì)身體的胰島帶來(lái)一定的刺激，當(dāng)身體能量攝取過(guò)多時(shí)，胰島素的分泌沒(méi)有辦法滿足身體需求，會(huì)讓血糖上升。

二、激素原因

孕婦在懷孕期間身體的激素會(huì)有所變化，特別是在懷孕20周左右，會(huì)讓身體的生長(zhǎng)激素會(huì)持續(xù)上升，在這個(gè)階段如果沒(méi)有注意就極其容易導(dǎo)致妊娠糖尿病。

三、體重超標(biāo)

在懷孕期間大多數(shù)女性的飲食沒(méi)有注意，導(dǎo)致體重超過(guò)正常范圍。，體重超出正常范圍時(shí)，身體的胰島素降血糖的能力也就會(huì)跟著下降，也就容易誘發(fā)妊娠糖尿病。

孕期如何預(yù)防妊娠糖尿病？

一、控制自己的體重

孕婦在孕期要控制好自己的體重，可以采取運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助消耗能量，避免過(guò)于肥胖而讓糖尿病出現(xiàn)的幾率增加。

二、避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

在孕期孕婦要注意自己的飲食，不要為了讓胎兒吸取更多的營(yíng)養(yǎng)而讓自己放縱飲食，特別是一些水果，水果中所含的糖分比較高，如果大量攝取很容易讓身體的糖分過(guò)多而誘發(fā)妊娠糖尿病。

三、定期做檢查

孕婦在孕期的血糖監(jiān)測(cè)是非常重要的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，只有定期檢查才能讓自己知道血糖情況，在有異常時(shí)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)采取措施控制。

溫馨提示，孕婦在孕期的各方面都是要注意的，而妊娠糖尿病的發(fā)生對(duì)于胎兒和孕婦有極大的影響，所以一定要做好預(yù)防措施，不要以為在生產(chǎn)后血糖會(huì)下降不用過(guò)多理會(huì)，雖然妊娠糖尿病發(fā)生在生育后身體能夠恢復(fù)正常，但如果在孕期沒(méi)有控制好血糖很容易導(dǎo)致各種危害發(fā)生，甚至?xí)苯游：Υ笕撕吞旱男悦虼艘裢庵匾暋?/p>