糖尿病人可以吃保健品嗎？該如何正確挑選？

在近些年由于生活質(zhì)量提高讓很多人在平時(shí)比較關(guān)注自己的身體健康，很多人因?yàn)槿粘５娘嬍沉?xí)慣不當(dāng)而讓身體缺乏一些元素，所以有很多人會(huì)服用一些保健品來(lái)幫助維持身體的正常運(yùn)作。而在生活中除了一些身體健康的人群，一些身體患有疾病的人，如糖尿病，他們也認(rèn)為自己服用保健品能增強(qiáng)身體抵抗力，卻不知糖尿病人是不能隨便服用保健品的。

糖尿病人可以吃保健品嗎？

在目前市面上有很多商家為了抓住客戶的眼球，會(huì)推出一些沒有毒副作用的保健品，甚至有些保健品中宣傳能夠幫助糖尿病人降血糖，讓很多糖尿病人蠢蠢欲動(dòng)想購(gòu)買服用，但糖尿病人要知道的是自己是不能隨意服用保健品的，特別是一些宣傳能夠降糖的保健品，一些保健品如果能夠起到降糖的效果，里面大多數(shù)是添加一些西藥，所以這類保健品是要盡量遠(yuǎn)離的。不過(guò)除了這類保健品，其他保健品雖然糖尿病人可以服用，但也要特別注意，尤其是在購(gòu)買保健品時(shí)。

糖尿病人購(gòu)買保健品要注意什么？

一、要選擇含有微量元素類的保健品

微量元素對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，它不僅對(duì)健康的人很重要，對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)也有很好的控制病情效果，當(dāng)糖病人身體缺乏一些微量元素時(shí)，很容易讓血糖跟著發(fā)生波動(dòng)而發(fā)生異常，所以在挑選保健品時(shí)要盡量選擇含有微量元素的保健類品。

二、要了解保健品的基本功效

糖尿病人在選購(gòu)保健品前，不管是選購(gòu)哪一種保健品，都需要對(duì)這些保健品做一個(gè)詳細(xì)的了解，對(duì)于它的一些基本功效以及后期服用會(huì)帶來(lái)的效果和副作用都要了解，才能避免一些有害的保健品讓自己服用。

三、膳食纖維的保健品也要注意

雖然糖尿病人可以選擇一些含有膳食纖維的保健品，膳食纖維對(duì)糖尿病人來(lái)講也是有非常好的效果，能延緩餐后血糖上升的速度，但是在挑選這類保健品時(shí)要警惕，要查看保健品中膳食纖維的成分以及含量，如果過(guò)多攝取這些膳食纖維很容易讓腸胃的消化能力降低，容易讓糖尿病人發(fā)生腸胃疾病。

溫馨提示，糖尿病人雖然可以服用保健品，但是市面上的保健品五花八門，在選購(gòu)時(shí)一定要擦亮眼睛，讓自己詳細(xì)挑選，避免一些不適合自己的保健品讓自己誤服，這樣很容易影響到血糖，還容易帶來(lái)其他危害。不僅沒有保健的作用，有時(shí)候帶來(lái)的傷害還會(huì)造成不可挽回的后果。