只有胖子才會得糖尿病？這4種瘦子也要小心！

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，得了糖尿病之后需要終身的治療，所以很多人對于糖尿病都是懼怕的。人們通常會認為胖子比起瘦子來說更容易得糖尿病，所以瘦的人就能夠高枕無憂。其實這種想法是錯誤的，以下這幾種瘦人得糖尿病的概率可一點都不比胖人低。

哪幾種瘦人容易患上糖尿病呢？

1、家族里有糖尿病患者的瘦人

糖尿病是具有遺傳傾向的疾病，不管是一型糖尿病還是二型糖尿病遺傳性都是同樣存在的。如果家族中有人患上糖尿病，特別是直系親屬，后代人患上糖尿病的幾率都是很大的，這和人體型是胖是瘦沒有關系。即使是瘦子也同樣擁有著糖尿病的易感基因，比起沒有糖尿病家族病史的人來說得病的幾率要高很多，一旦不注意飲食習慣和生活習慣，在糖尿病方面沒有預防好，糖尿病很快就會到來。

2、生活習慣不好的瘦人

日常生活中有很多不好的生活習慣，都會使人得糖尿病的幾率大大增加。比如說熬夜，經常熬夜的人，不論是胖是瘦，都是容易出現血糖升高的情況，長時間的熬夜，還會讓人免疫力下降，出現很多其他方面的身體健康問題。另外抽煙喝酒的人也是容易患糖尿病的，煙草中的尼古丁和酒精都容易抑制胰島素的分泌，體內血糖就會升高，更加容易誘發糖尿病。想要預防糖尿病，還是應該注重生活習慣，改正那些容易造成血糖波動的壞習慣。

3、壓力特別大的瘦人

隨著社會的發展，物質生活水平越來越高，競爭也越來越強，人們不得不更加努力的工作使自己不至于被淘汰。另外人到中年，上有老人要贍養，下有孩子要撫養，這樣無形中也會使肩膀上的重擔更加的沉重，就會造成人們壓力越來越大。如果不通過合理的方式來緩解壓力，很容易導致身體的內分泌出現失調的情況，久而久之胰島素的分泌也會受到影響，胰島素一旦分泌不足血糖就會上升，這樣長時間的也會誘發糖尿病。

4、內臟脂肪多的瘦人

脂肪肝等疾病是因為肝臟脂肪堆積過多造成的，很多瘦人之所以會得脂肪肝，就是因為他們的內臟脂肪過多。糖尿病也是一樣，內臟脂肪過多的人，即使身體很瘦，也容易出現胰島素抵抗，而胰島素抵抗是引發糖尿病的關鍵因素之一。所以不要認為自己瘦就高枕無憂了，最好能夠測一下體脂率，看一下內臟脂肪多還是少。

沒有人可以保證自己永遠不會得糖尿病，所以瘦人也不能在糖尿病方面高枕無憂。以上這四類瘦人同樣有很高的糖尿病的得病率，希望大家能夠予以警惕，做好預防。