預防護理妊娠糖尿病有方法

當今社會，糖尿病是全球性疾病，大家早已經見慣不怪了，甚至對于懷孕女士來說，也是很容易患上糖尿病的，特別是常見發生于豐滿或者高齡產婦中。那么妊娠糖尿病會對本人和寶寶造成什么影響呢？下面我們具體談談。

一、 對孕婦本身有以下影響：

1、很容易讓孕媽媽自身抵抗力下降，很容易受到外界環境的影響，容易受到感染，嚴重的話會引發酮癥酸中毒，會有嗜睡，全身無力，精神疲倦等癥狀表現。

2、妊娠糖尿病的孕婦容易誘發其他并發癥，比如引起高血壓，心腦血管疾病等等，這對于妊娠糖尿病產婦來說，無疑是雪上加霜。

3、妊娠糖尿病產婦很容易在生產時候出現嚴重創傷，導致產后流血和傷口遲遲未痊愈等癥狀表現。

二、對寶寶生長有以下影響：

1、如果妊娠糖尿病產婦沒有好好護理自己的糖尿病，長期下來可能導致胚胎畸形。因為胚胎是靠攝取母體營養的，如果孕婦本身血糖高居不下，胚胎長期攝取，會影響到胎兒的心腦血管和神經系統。

2、可能造成胎兒過大，其發育超過胎兒平均水平，造成孕婦生產困難，也壓迫了胎兒，增加了胎兒流產、早產的概率。

3、相對于健康母子來說，妊娠期糖尿病患者的孩子患病率相對來說是高過一般孩子的，尤其是新生兒容易出現呼吸道疾病，低血糖等問題。

根據上面內容可了解到妊娠期糖尿病的影響，其實也不用太過慌張失措，預防護理妊娠糖尿病是有辦法的。

一、 通過飲食控制

通常來說，如果被醫生診斷出妊娠糖尿病，專業醫生會給出飲食指導的，這個時候孕婦遵醫囑，合理進食所需要的飲食營養。要定時定量，合理搭配飲食；要多進食膳食纖維類食物，像豆類產品，各種新鮮蔬菜等等；盡量少吃或者不吃含糖量高的水果，像哈密瓜，西瓜、芒果、蘋果、梨、等； 進食順序遵循湯到菜再到主食原則。而言之，飲食控制的標準原則是，吃的食物既能保證人體能量供給，又要避免血糖升的太快。

二、通過運動控制

媽媽要適當運動。如果發現孕媽媽除了妊娠期糖尿病，并沒有其他的并發癥，那么就應該每天進行30分鐘的有氧運動。可以通過散步，瑜伽、健美操等運動方式，當然啦，孕婦要注意安全，因為孕婦容易頭暈，所以孕婦運動時盡量有家人朋友陪在身邊。值得一提的是，孕婦的運動量循序漸進，不能一下子加大運動量。

溫馨提示：妊娠糖尿病其實并不可怕，只要孕媽媽做好飲食和運動護理，可以起到很好預防護理妊娠糖尿病的作用。