春節期間血糖容易上升 注意這幾種食物不能吃

都知道糖尿病人在平時需要控制好自己的飲食才能讓血糖穩定，而在春節期間由于各種各樣豐富的飲食，讓很多糖尿病人控制不住自己，讓血糖持續上升，所以糖尿病人要注意在春節期間是要注意飲食，尤其是以下這些食物不能食用。

糖尿病人春節期間不能吃哪些食物？

一、紅棗

在春節期間，很多人家中會帶有紅棗這些干果類零食，而紅棗對于身體來講也有很好的作用，它可以補氣血，但對于糖尿病人來講紅棗是不能吃的，它里面含有比較高的糖分，糖尿病人如果過多食用會誘發血糖波動，而且紅棗的皮比較難消化，一些患有腸胃疾病的患者更是要注意。

二、糯米

在團圓的日子里家家戶戶會用糯米制作成各種各樣的甜品，但對于糖尿病人來講，這些帶有糯米的甜品或者是湯圓都是不能夠食用，糯米里面所含的淀粉比較高，而淀粉在進入身體后會轉化為碳水化合物，容易影響血糖發生波動。

三、各種零食

在春節期間家家戶戶會備有各種各樣的零食，很多人在春節期間或多或少都會攝取一些，但對于糖尿病人來講這些零食是要盡量避免的，因為各種零食中所含的熱量和糖分都是比較高，而且零食中所含的反式脂肪會讓身體出現肥胖，對于糖尿病人來講，這些都是會讓血糖不穩定。

四、蛋糕

在喜慶團圓的日子中，有一些家庭會特別定制蛋糕來慶祝，但對于糖尿病人來講要注意是不能攝取蛋糕的，因為蛋糕中的奶油含有一定的熱量，而且蛋糕里面的一些其他物質也是高糖高脂肪的，如果食用這些蛋糕就很容易讓血糖受到影響。

五、各種飲料

可能在春節期間很多人在聚餐時不是喝酒就是喝飲料，會將飲料當做白開水飲用。但是對于糖尿病人來說，不管血糖穩不穩定都不能多喝飲料，畢竟飲料中所含的糖分是比較高，會讓血糖受到波動而持續性不穩。

溫馨提示，糖尿病人在春節期間一定要讓自己注意，盡量不吃以上這些食物才能讓血糖穩定，另外在春節期間還要做好一些護理措施，堅持服用藥物，堅持運動等，這些都是讓血糖穩定的措施，不要以為自己血糖穩定可以放縱就沒有多加注意堅持，這樣是很容易讓血糖失去控制的。