妊娠糖尿病可以吃紅薯嗎？妊娠期糖尿病患者吃什么主食？

眾所周知，處于妊娠期的女性容易出現便秘癥狀，因此建議吃一些潤腸通便的食物。紅薯中富含有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動，對預防便秘有非常積極的幫助。但是紅薯中含有大量淀粉，過量攝入容易引起血糖升高。如果孕婦并發妊娠糖尿病，是否可以吃紅薯？應該怎樣選擇主食？下面就由廣東省第二人民醫院副主任醫師賈曉江來為我們詳細介紹一下。

妊娠糖尿病可以吃紅薯嗎？

妊娠糖尿病可以吃紅薯，但吃紅薯后，其他的主食要適當減量。紅薯在營養物類里屬于碳水化合物含量較高的一類。一旦確診妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，建議少喝粥，可以適量喝，但不能經常吃。

妊娠期糖尿病患者吃什么主食？

妊娠期糖尿病患者吃主食要根據飲食習慣來調整。每個地區習慣不同，應該在原來的飲食基礎上適當調整。如碳水化合物供能超標，要適當縮減；如果能量不夠，就適當地增加一些其他主食，比如米、面、薯類等。

妊娠糖尿病患者對飲食血糖的控制是很大的課題。在目前的營養學上，飲食分為四大類、八小類，要根據產生糖的異常血糖生成指數來計算飲食，但實際操作較為復雜。如果患者需要嚴格控制飲食，建議營養科介入，根據自己每天的食譜來調整飲食。

賈曉江醫生為我們詳細介紹了妊娠糖尿病患者的飲食方案，患者可根據個人情況，結合以上信息選擇合適自己的主食。建議有條件的患者于正規醫療機構尋求專業人士的幫助，根據個人身體情況、血糖生成指數、基本代謝、胎兒發育情況，制定全面而細致的飲食方案。這對穩定血糖水平，預防胎兒發育異常，有非常重要的意義。