血糖控制多少才能備孕？為什么孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)低于普通人？

血糖是指血液中的葡萄糖，這是組成人體的重要成分之一，也是機(jī)體運(yùn)動(dòng)的主要能量來(lái)源。由于需要維持各種組織、臟器的正常運(yùn)作，所以身體的血糖必須保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)平衡，有利于各器官的工作效率保持較高的水準(zhǔn)。那么關(guān)于備孕期間的血糖控制和孕婦血糖的相關(guān)問(wèn)題，下面我們有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師唐咸玉進(jìn)行講解。

血糖控制多少才能備孕？

懷孕前對(duì)血糖的要求是空腹血糖為3.9-6.5mmol/L。注射胰島素的情況下，糖化血紅蛋白應(yīng)小于7.0%。建議糖尿病患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食、將降糖藥物改為胰島素來(lái)控制血糖。

為什么孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)低于普通人？

孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)低于普通人的原因是孕婦消耗比普通人多。孕婦空腹測(cè)量血糖的正常值是3.9-6.5mmol/L、糖化血紅蛋白小于7.0%，孕婦血糖偏高容易給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育與代謝帶來(lái)負(fù)面影響，如巨大胎兒、孕期胎的畸形等。

孕婦測(cè)血糖前一天注意什么？

孕婦在測(cè)血糖的前一天應(yīng)注意晚上10點(diǎn)之后不主張食用含有能量的食物、保持平和心態(tài)、睡眠順暢。建議孕婦在餐后兩小時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，處于相對(duì)平穩(wěn)、安靜的狀況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒劇烈波動(dòng)、外界干擾因素、應(yīng)急狀況等。

孕婦測(cè)血糖的注意事項(xiàng)除了以上外，還應(yīng)該減少藥物因素的影響，比如減少胰島素的注射、或未經(jīng)醫(yī)生允許擅自服用降糖藥物，這些都會(huì)影響空腹血糖水平。同時(shí)還應(yīng)該保持前一天的睡眠充足，如果睡眠時(shí)間少于6小時(shí)或者出現(xiàn)失眠等情況，就很容易導(dǎo)致孕婦空腹血糖發(fā)生異常。