血糖控制多少才能備孕？為什么孕婦血糖標準低于普通人？

血糖是指血液中的葡萄糖，這是組成人體的重要成分之一，也是機體運動的主要能量來源。由于需要維持各種組織、臟器的正常運作，所以身體的血糖必須保持在一個相對穩定的動態平衡，有利于各器官的工作效率保持較高的水準。那么關于備孕期間的血糖控制和孕婦血糖的相關問題，下面我們有請廣東省中醫院副主任醫師唐咸玉進行講解。

血糖控制多少才能備孕？

懷孕前對血糖的要求是空腹血糖為3.9-6.5mmol/L。注射胰島素的情況下，糖化血紅蛋白應小于7.0%。建議糖尿病患者適當運動、規律飲食、將降糖藥物改為胰島素來控制血糖。

為什么孕婦血糖標準低于普通人？

孕婦血糖標準低于普通人的原因是孕婦消耗比普通人多。孕婦空腹測量血糖的正常值是3.9-6.5mmol/L、糖化血紅蛋白小于7.0%，孕婦血糖偏高容易給胎兒的生長發育與代謝帶來負面影響，如巨大胎兒、孕期胎的畸形等。

孕婦測血糖前一天注意什么？

孕婦在測血糖的前一天應注意晚上10點之后不主張食用含有能量的食物、保持平和心態、睡眠順暢。建議孕婦在餐后兩小時進行血糖監測時，處于相對平穩、安靜的狀況，避免劇烈運動、情緒劇烈波動、外界干擾因素、應急狀況等。

孕婦測血糖的注意事項除了以上外，還應該減少藥物因素的影響，比如減少胰島素的注射、或未經醫生允許擅自服用降糖藥物，這些都會影響空腹血糖水平。同時還應該保持前一天的睡眠充足，如果睡眠時間少于6小時或者出現失眠等情況，就很容易導致孕婦空腹血糖發生異常。