空腹血糖 7 - 8mmol/L 置之不理是否可行

空腹血糖 7 - 8mmol/L 不管是不行的。正常空腹血糖一般在 3.9 - 6.1mmol/L 之間，7 - 8mmol/L 已超出正常范圍，可能提示身體存在異常。這可能與不良生活方式、胰島素抵抗、糖尿病前期、糖尿病、其他疾病影響等有關。

1. 不良生活方式：長期高糖高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、精神壓力大等，都可能導致血糖升高。改善生活方式對于控制血糖非常重要，比如均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；規律作息，保證充足的睡眠；適度運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等；保持良好的心態，學會釋放壓力。

2. 胰島素抵抗：身體細胞對胰島素的反應不敏感，使得胰島素不能有效地發揮降血糖作用。這種情況下，可能需要在醫生的指導下使用增加胰島素敏感性的藥物，如二甲雙胍、羅格列酮等，但要注意遵醫囑用藥。

3. 糖尿病前期：此時血糖高于正常，但尚未達到糖尿病診斷標準。需要定期監測血糖，控制飲食，加強運動，如果通過生活方式干預血糖仍不能控制，可能需要藥物治療。

4. 糖尿病：如果已經確診為糖尿病，就需要綜合治療，包括飲食控制、運動、藥物治療（如胰島素、格列美脲、阿卡波糖等）以及血糖監測。

5. 其他疾病影響：某些疾病如庫欣綜合征、肢端肥大癥等，可能導致血糖升高。需要治療原發疾病，同時關注血糖變化。

總之，空腹血糖 7 - 8mmol/L 不能不管，應及時就醫，明確原因，并采取相應的措施進行干預和治療，以預防糖尿病及其并發癥的發生和發展。同時，要養成良好的生活習慣，定期監測血糖。