胸部大的女性患2型糖尿病幾率高

　　國外研究報告指出，肥胖是引發糖尿病的風險因素之一。不過，研究人員發現，女性乳房大小與全身脂肪并無直接關連，但即使在依據肥胖因素調整過后，乳房愈大，罹患第二型糖尿病的機率依然較高。

　　研究證實：大胸部女性較胸部小的女性更易患糖尿病

　　美國哈佛大學和加拿大多倫多大學的科研人員調查了9萬多名志愿者。結果發現，那些在20歲時戴D或更大罩杯乳罩的女孩發展成2型糖尿病的風險，比那些在相同年齡戴A或更小罩杯乳罩的女孩大3倍。該研究結果還顯示，排除年齡、體質指數、腰圍、飲食習慣、糖尿病家族史、運動狀況和懷孕等因素后，戴B或C罩杯乳罩的女性仍比戴A罩杯乳罩的女性患糖尿病的風險高。

　　多倫多大學的約爾·雷博士認為，胖女孩乳房發育會更早。而且，青春期容易出現胰島素抵抗升高，這還與身高迅速增加有關。

　　健康生活方式遠離糖尿病

　　雖然引起糖尿病的原因很多，各種傳言和研究也是層出不窮，但是，專家們一致認為，培養良好的生活習慣、選擇健康的生活方式是遠離糖尿病的根本。控制體重、少吃肉類食物、多吃纖維食物，是預防糖尿病的重要手段。

　　補維E助降糖

　　服維生素E補充劑或吃富含維E的食物有助于降糖，這是美國《臨床實驗室》雜志刊登的一項最新研究結果。

　　丙二醛是一種過氧化物的產物；谷胱甘肽是人體內一種重要的抗氧化成分，能促進糖、脂肪及蛋白質代謝，加速自由基排泄。印度阿杰米爾醫學院的研究者要求參加實驗的糖尿病患者每天服用600毫克維E補充劑，3個月后檢測他們血液中的相關指標后發現，其血液中的丙二醛明顯減少，谷胱甘肽的水平明顯增高。維E是一種抗氧化劑，西紅柿、菠菜、葵花油，以及各類堅果都富含維E。

   更多糖尿病文章推薦：

    糖尿病血糖控制常出現的7大誤區

    保持糖尿病血糖穩定四方法

    無糖食品能降糖 不要輕信