糖友如何做好糖尿病足的護理？

　　糖尿病足是患者由于長期對血糖控制不良等原因，導致微血管及大、中、小血管狹窄、閉塞、血流障礙，從而導致足部神經細胞缺血，繼而感覺神經、運動神經、植物神經損傷所引起的足部病變。臨床表現為足部發涼、麻木、疼痛、間歇性跛行或有感染等。

　　糖尿病足的日常護理要注意以下幾點：

　　選擇合適的鞋襪

　　買鞋的時間應選在下午或黃昏，此時的腳略有些腫脹鞋尖應寬大、不擠壓腳趾，鞋面應透氣性好，最好是系帶的平跟厚底鞋穿新鞋時應先試穿半小時，檢查足部無擠壓或摩擦后再逐步增加穿著時間每次穿鞋前應檢查鞋內有無小砂粒等異物襪子應選擇透氣性好、松軟、暖和的淺色系棉襪，襪腰要松避免穿有破洞或有補丁的襪子襪子應每天換洗，保持清潔。

　　經常檢查您的雙腳

　　許多糖尿病足都起因于足部的外傷，如果傷口出現感染或久染不愈合的癥狀，應及時就診，進行專業的處理。平時生活中，如果下肢出現水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等癥狀，患者應立即告知醫務人員。

　　泡腳的水溫要適當

　　用溫水（或中藥）泡腳能起到改善足部血液循環的作用，對預防末端缺血、形成壞疽有好處。但是，泡腳時水溫要適當，不宜過高。因為隨著神經損傷的發展，糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的后果。而水溫過低，又不能起到活血的作用。所以，泡腳前要用手試試水溫，再下腳。

　　重視足部的檢查

　　應養成每天洗完腳后檢查足部的習慣。檢查內容包括：皮膚的色澤、溫度，有無雞眼、胼胝、趾甲內陷、水皰、皸裂、擦傷、裂傷、破潰等，如有任何問題，應及時上專科醫院就診。