傳統中醫如何防治糖尿病？

　　中醫的“治未病”理念在我們國家的歷史上做出了很大的貢獻,如果現在的人都能完全按照古人的防病理念生活，糖尿病患者就不會這么多。

　　飲食方面：中醫早就提出:“飲食自倍,腸胃乃傷”、“高梁之變,足生大丁”。這些說法都提示我們:如果你是注意飲食平衡的,不暴飲暴食,那么你的飲食就做到科學了。

　　運動方面：中醫創造了很多像五禽戲、八段錦這樣的運動項目,讓氣血流暢起來。古人主張“日出而作,日落而息。”體現了作息要規律,要順應自然,在自然界,陽氣生發的時候,你也應該去運動,去勞作。

　　心理方面：中醫講“恬淡虛無,真氣從之”、“精神內守,病安從來”，要求人心態平和、平靜,少一些貪欲。

　　下面將中醫治療糖尿病的一些常識介紹給大家，希望糖尿病人把命運掌握在自己手中，積極主動配合醫生治療，很好地控制血糖，提高生活質量，和正常人一樣頤享天年。

　　中醫是怎樣治療糖尿病的

　　1、首先要控制飲食中醫認為糖尿病的發生和飲食有關，飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一飲酒、二房室、三咸食及面。”唐王燾還提出了限制米食、肉食及水果等。他們均強調，不節飲食“縱有金丹亦不可救！”

　　歷代醫家在長期的醫療實踐中也總結出不少藥膳驗方。如豬胰子１只，低溫干燥，研成粉狀，每次服９克，每日２次；三豆飲：綠豆１００克、黑豆５０克、赤小豆５０克，煎湯服用；苦瓜炒肉：鮮苦瓜１００克、瘦豬肉５０克，武火炒后食用等等。但服用這些驗方時也應將其計算在每天攝入的熱量之中。

　　2、必須配合運動《諸病源候論》提出，消渴病人應“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外臺秘要》亦強調：“食畢即行走，稍暢而坐”，主張每餐食畢，出庭散步。說明適當運動是防治糖尿病的有效措施之一，這一點和現代醫學的認識是完全一致的。

　　對于糖尿病患者的運動方式和運動強度的選擇要適當。應在醫生指導下循序漸進。“以不疲勞為度”，“不能強所不能”。運動的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運動強度過大或活動時間太長引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴重缺乏胰島素的患者及合并、腎病者，應該限制活動量。但運動強度太小又起不到治療作用，特別值得推薦打太極拳，它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，是糖尿病患者最為適宜的運動形式。

　　3、注重調攝情志糖尿病的發生和發展都和情緒有一定關系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病，“節喜怒”、“減思慮”。保持情志調暢，氣血流通，以利病情的控制和康復。

　　4、適當的中藥治療傳統的中醫治療糖尿病是根據臨床癥狀進行三消論治。隨著現代醫學診斷技術的發展，不能僅停留在分析三消水平上，應該納入包括現代醫學檢查項目在內的，所有能反映病情多方位的指標，用中醫的辨證和西醫的辨病相結合。