糖尿病是生活習慣病 飲食控制是治療糖尿病的基礎

　　糖尿病不是靠抗生素或手術就能治愈的疾病，但也并非不治之征，只要能持續正確治療，改善生活習慣，病情就能得到控制，患者完全有可能和健康人一樣生活。對糖尿病病人來說，最大的忌諱就是放任不管。

　　糖尿病是生活習慣病

　　國際糖尿病組織與中國糖尿病協會的聯合研究結果表明，中國的糖尿病患者多達9240萬人，糖尿病預備軍逾1.5億人。

　　糖尿病發病原因復雜，除遺傳影響以外，主要與飲食歐美化、抽煙、飲酒過量、生活節奏紊亂、運動不足、壓力過大等日常生活習慣有著密切關系。

　　同汽車需要加油一樣，人體的生命活動也需要能量。而這種能量的來源就是葡萄糖。米、面、水果、點心等碳水化合物攝入人體后，經胃腸道消化分解生成的葡萄糖，被吸收入血后，在胰腺分泌的激素“胰島素”的幫助下，進入到肌肉細胞及各種組織，為生命活動提供所需能量。沒有胰島素的幫助，葡萄糖就無法被利用、會潴留于血中，導致血糖升高。

　　飲食療法如何改善糖尿病？

　　眾所周知，得了糖尿病飲食方面要特別加以注意，有專家指出，飲食療法是糖尿病最根本的治療方法之一。　　

　　飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

　　飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

　　科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。