糖尿病患者飲食要忌辛辣

　　糖尿病患者可以通過糖尿病飲食來治療疾病。

　　飲食治療的目的

　　1、減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發癥的發生與發展。

　　2、維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發育。

　　3、維持正常的體重。肥胖者減少熱量攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者可使體重增加，以增強對傳染性疾病的抵抗力。

　　那么糖尿病患者怎么飲食才有益健康呢？

　　1、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。

　　2、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！

　　3、避免肥胖，維持理想且合適的體重，加強體育鍛煉。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。不適宜吃精糧；蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等.

　　4、忌辛辣；戒煙限酒。很多朋友問：糖尿病患者怎么飲食才有益健康？上文已給大家介紹了七個方面，得了糖尿病的朋友可以做個參考。并請患者朋友保持樂觀向上的心態，鍛煉身體，配合醫生，調理飲食，注意休息，積極與疾病做斗爭。