怎樣判斷血糖是否異常？

　　1、經常感冒。

　　糖尿病是一種內分泌代謝病，與免疫功能有著千絲萬縷的聯系。如果肥胖者免疫力下降，經常感冒，而且恢復得比別人慢，很可能提示內分泌代謝系統已經無法正常運轉。

　　2、每天打鼾。

　　這是阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的標志性癥狀。從整體上看，成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習慣的胖人絕對是糖尿病高發人群。

　　3、餐前低血糖。

　　不吃早飯時，沒到11點就餓，吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況，說明體內胰島素分泌功能已經“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗，檢測胰島素水平。

　　4、手指麻木。

　　周圍神經負責傳遞感覺，如果您時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。

　　5、突然更胖。

　　有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風險至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發福，如1個月內體重增加2～3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測測血糖。

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