女性化的男人更容易得糖尿病

　　英國愛丁堡大學研究人員對一些實驗鼠進行了處理，使雄性激素難以發揮作用，結果它們很快就表現出了胰島素耐受癥狀。胰島素可以促進身體分解吸收血液中的糖分，胰島素耐受就是它難以發揮正常功能，是許多人患上糖尿病的原因。

　　研究人員因此認為，男性體內雄性激素含量低可能是導致糖尿病的風險因素。進行這一研究的克里·麥金尼斯說，人們通常知道肥胖是引起糖尿病的重要原因，但從本次研究結果看，無論體重多少，雄性激素含量低都會導致糖尿病風險上升。

　　本次研究還發現，在那些因雄性激素功能受抑制而出現胰島素耐受癥狀的實驗鼠中，一種名為ＲＢＰ４的蛋白質含量增高，研究人員認為如果能抑制這種蛋白質，也許可以降低糖尿病風險。研究人員接下來就計劃對一些人類糖尿病患者進行檢查，仔細分析這種蛋白質在上述發病過程中所起的作用。

　　如何更“男人”，降低糖尿病風險？

　　飲食調理是最好的解決方法，可以常吃一下幾類食物。

　　含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。