孕婦總是有饑餓感 或是妊娠糖尿病早期癥狀

　　現在人們生活條件上去了，身體條件卻下降了。患上糖尿病的人越來越多，這種病給人們帶來很大的傷害，而且會影響患者的生活。

　　1、體重：這個時候，體重已經沒辦法作為妊娠糖尿病早期癥狀的檢查內容了。因為所有孕婦的體重都會增加。

　　2、饑餓感：這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。

　　3、口渴：當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現。

　　4、尿頻：因為口渴導致飲水量的增多，所以上廁所的次數自然也會跟著增加。

　　5、外陰瘙癢：患了糖尿病之后，抵抗力會下降。女性的外陰部特別容易被感染。

　　6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。

　　7、頭暈：糖尿病患者很容易發生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

　　8、前一胎不明原因死胎：糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。

　　妊娠期飲食調節？

　　妊娠期糖尿病患者要多吃粗糧，提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

　　對于妊娠期糖尿病的飲食，在炒菜時要用急火煮，少加水，食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響，加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。

　　增加主食中的蛋白質，在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37，餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質和纖維。

　　多吃醋，食物經發酵后產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調節GI的有效方法。

　　多吃膳食纖維，在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。