糖友冬季防雞眼 給腳選雙合適的鞋

　　由足底雞眼引起的糖尿病足現(xiàn)象在臨床上是非常多的。許多老年糖尿病友，腳上經(jīng)常會出現(xiàn)雞眼，帶來行動不便。那么如何預(yù)防雞眼呢？

　　糖友長雞眼的原因

　　一般人認(rèn)為雞眼、腳墊不是病，只是由穿鞋不當(dāng)，鞋對腳的擠壓、摩擦所致。其實(shí)不然，鞋的擠壓、摩擦只是其形成的一個(gè)條件，其形成的基礎(chǔ)是局部骨結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變。有過這種經(jīng)歷的人都知道，雞眼多發(fā)生于腳趾的背側(cè)，尤其是第Ⅱ、Ⅴ趾的背側(cè)，而這些人自己都會發(fā)現(xiàn)，長了雞眼的腳趾都變彎了，即使用力掰動也不能將腳趾伸直，腳趾的這種變化，臨床上稱其為“槌狀趾畸形”。而腳墊多發(fā)生于足底部，足底部骨頭結(jié)構(gòu)的改變，一般患者自己不能發(fā)現(xiàn)，但是，臨床證實(shí)：發(fā)生腳墊部位的骨頭已經(jīng)發(fā)生了塌陷，使局部受力加重而形成腳墊。所以說，只有出現(xiàn)了腳趾變形、骨頭塌陷時(shí)，再加上鞋的擠壓、或過度負(fù)重，才會形成雞眼、腳墊。

　　防雞眼，給腳選雙合適的鞋

　　由于女性鞋子的設(shè)計(jì)常求款式新穎、造型美觀，而忽略了人體工程學(xué)原理，故設(shè)計(jì)出的鞋子窄面的多、鞋頭尖的多、鞋跟高的多，而這些不合適的鞋穿在腳上很容易造成腳趾的扭曲、外翻以及腳底和腳趾不當(dāng)?shù)臄D壓，因此，女性發(fā)生雞眼的幾率比男性高出許多。

　　由于雞眼主要是因鞋與腳摩擦和擠壓有關(guān)，因此最有效的預(yù)防就是穿鞋要選擇合腳又舒適的，不能有壓迫感，且腳趾要有一定的活動空間。

　　同時(shí)應(yīng)備有兩三雙合適的鞋輪換著穿，因?yàn)椴煌男瑢δ_的壓迫程度或部位可能有所不同，從而避免同一部位長期受壓長雞眼。如果條件許可，也可在雞眼上或足部經(jīng)常受壓的部位放一些有孔的泡沫墊，以幫助減輕壓力。

　　科學(xué)治療雞眼

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要從雞眼、腳墊部位骨頭結(jié)構(gòu)的病理改變、矯正骨頭的畸形入手，徹底去除雞眼、腳墊。可以通過一個(gè)簡單的手術(shù)，將已經(jīng)變彎的腳趾伸直，使得有雞眼的部位不受擠壓、摩擦，便會徹底治療雞眼；同樣，通過一個(gè)小小手術(shù)，將腳墊部位塌陷的跖骨頭抬起少許，使局部受力減輕，久而久之，腳墊會自然消失。另外，對于癥狀輕微的患者，我們建議應(yīng)用足科小支具，不僅可以緩解疼痛，對雞眼、腳墊也有一定的治療的作用。