嘴唇上長皰疹怎么辦？做好日常5點生活習慣

在日常生活中，很多人會遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況，其實這是口唇皰疹。口唇皰疹一般是由于單純性皰疹病毒感染引起的，中醫被稱為"上火"，好發于口唇、口角等。口唇皰疹雖小，但是又痛又影響美觀，日常應該如何預防和治療口唇皰疹呢？

出現口唇皰疹要避免水泡破掉

口唇皰疹常由感冒、發熱、疲勞、睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使潛伏于體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。開始時有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結痂，病程約一周左右，可復發。口唇皰疹常在口唇黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復發作。

如果皰疹出現后因機體免疫機制的調整不當，或破潰后而繼發感染，會延長病程，所以，注意避免水泡破掉，引發潰瘍。如果導致潰瘍的話，建議到當地醫療門診或者藥店，讓醫師根據潰瘍程度采取局部藥物治療，可以快速康復。

嘴唇上長皰疹更要注意生活習慣

1、 對于首次感染單純皰疹病毒的患者，給予抗病毒藥物口服治療，一般療程5-10天即可痊愈。

2、 對于復發型患者，應在出現局部有灼熱感等前驅癥狀的24小時之內，就給予抗病毒藥物口服治療一般需經過5天的療程。

3、 要保持患處的干爽，同時不要去撓皰疹，以防止破潰后出現繼發感染，可以用抗病毒軟膏涂抹患處。

4、 多吃富含維生素B族和維生素C的食物，少吃或不吃巧克力、花生、腰果、啤酒等精氨酸豐富的食物，以免誘發皰疹。

5、 平時注意鍛煉身體，增強抵抗力。同時要學會心胸開闊，避免給自己施加過大的壓力，從而引起皰疹的反復發作。

日常如何預防口唇皰疹

預防口唇皰疹，首先要保證睡眠時間，中午要午睡。其次，注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合，要吃飽吃雜，保持體內營養平衡，多飲水，可以結合泡一些蕃楸草喝，清內火、去熱毒，這樣才能增強機體免疫力，預防口唇皰疹的發生。