五種頭痛不能忍 喝綠茶可緩解疼痛

幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態對待。尤其以下幾種要特別當心。

5種頭痛不能忍

1、腦血管病性頭痛

很多老年人患有動脈硬化和高血壓，因此伴生而來的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發癥狀就是頭痛，特別是蛛網膜下腔出血，會引起劇烈頭痛，感覺仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風發作時，嚴重頭痛是唯一的臨床表現。一般高血壓，引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛，只有當急性高血壓和高血壓腦病發作時，會發展到頭痛難忍，有爆裂沉重感，若血壓驟升時，有可能成為中風的前兆。

2、顱內腫瘤

在腦腫瘤患者中，90%以上的病人存在頭痛癥狀。這種疾病的頭痛常發生在早晨四五點鐘，往往在熟睡中被痛醒，起床活動后，到上午八九點鐘，該癥狀會逐漸減輕，以至消失；除清晨頭痛外，還常伴有惡心、嘔吐、癲癇及局灶神經功能障礙等癥狀。因此，當患者經常出現清晨頭痛時，應考慮是否有顱內腫瘤的可能。

3、慢性硬腦膜下出血

有些患者頭部外傷后恢復較好，但幾個星期到幾個月之后突然出現劇烈頭痛、頻繁嘔吐，有時還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀，這時可見瞳孔兩側不等大，患者千萬不可掉以輕心。

4、顱骨骨折或顱內出血

頭部受傷之后出現的頭痛主要表現為短暫的神志喪失，不久就蘇醒，但蘇醒后30分鐘到一個小時又再度發生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安，漸漸地神志不清。

5、顱內動脈瘤或先天性腦血管畸形

此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂，多不發生頭痛，也不損傷神經。一旦破裂出血，病情便急轉直下，首先出現的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。

如何緩解頭痛？

首先，要調整呼吸。精神上的頭疼，通常是與自己緊張或者是煩躁或者是其他悲觀的情緒造成的。這個時候，你可以用呼吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然后再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半。這樣，緩解頭疼有良效。

其次，可以嘗試按摩頭部。頭疼，有時候是血液循環不良造成的。這個時候，你可以用按摩的方法來改善一下自己的頭疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛兩側開始往太陽穴的地方一直延伸按摩，到了太陽穴的時候，可以用力停一下，轉個圈。

再者，可以嘗試食療，喝綠茶和食用白色木槿花都可以。綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。白色木槿花，性涼，味甘、苦，無毒，入脾、肺二經；有清熱、涼血之功；皮性涼，平，味甘、苦，入大腸、肝、脾經，可清熱利濕、解毒涼血；根據木槿花藥性，可用于緩解偏頭痛。如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

最后提醒，吸煙極容易造成頭疼。香煙中含有煙焦油、尼古丁、二氧化硫、一氧化碳以及其他致癌物。其中尼古丁對血管的張力、血液流動有影響，會造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成頭痛。因此，頭痛患者，還是早點戒掉吸煙的習慣才好。

護理頭痛的注意要點

1、輕度頭痛一般不用休息，可服用止痛藥如去痛片等，如有劇烈頭痛必須臥床休息。

2、環境要安靜室內光線要柔和。

3、注意了解病人頭痛的原因，這樣可以有針對性地給予相應護理。另外還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現。

4、可按頭痛的部位給予針灸按摩治療前額痛可取印堂合谷陽白穴兩側痛可取百會后頂痛可取風池外關等穴位。

5、有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅口苦癥狀的病人應加強其精神護理，消除病人易怒緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息保持安靜按時服降壓藥。

6、對一些病因明確疾病引起的頭痛應先控制病情以緩解疼痛。