流產后痛經怎么辦 五大因素需重視

　　流產后出現痛經怎么辦？流產表面看起來對身體沒什么大礙，但實質對身體內部傷害尤其大。如果流產之后身體沒有調養好，則很容易出現痛經的情況，有些女性痛經癥狀情況十分嚴重，可能是以前從來沒有經歷過的疼痛程度，這是由于流產造成的。那么，流產后為什么會出現痛經，出現的痛經怎么緩解?在下文中將為大家詳細解答。

　　流產后痛經的原因

　　1、子宮位置變化：有些女性朋友流產前子宮前位，因流產導致子宮后衛，甚至后屈， 這就很容易引發痛經。

　　2、炎癥感染：流產大多數都需要進行清宮手術，如果在手術的過程中沒有進行嚴格消毒，很可能造成醫源性感染，從而導致流產后痛經。

　　3、婦科炎癥：流產手術后個人衛生做的不到位，很容易誘發婦科炎癥，從而導致產后痛經的情況出現。另外，流產后沒多久，又開始性生活，也容易導致感染婦科炎癥，從而出現痛經。

　　4、受寒原因：流產后的女性需要好好的修養，最好能做小月子，這樣可以幫助子宮盡快的恢復，如果剛做完流產不注意休息，不注意保暖，甚至接觸冷水的話，很可能導致子宮受寒，從而出現痛經的情況。

　　流產后痛經的主要原因就是以上幾點，如痛經不嚴重，可通過飲食、日常生活調理來緩解，使痛經慢慢好轉。但是，如果流產后痛經非常嚴重，一定要去正規醫院進行相關檢查，對癥治療，才能徹底擺脫痛經。

　　流產后痛經怎么緩解

　　1、掌握緩解痛經的姿勢：如果痛經癥狀比較嚴重的話女性可以選擇跪在床上，讓屁股抬起，保持一種臀高頭低的狀態，這種姿勢可以使得淤積在盆腔內的積血比較容易排出，可以有效緩解痛經的癥狀，改善女性痛經期間下腹墜痛或者是腰酸背痛的情況。

　　2、保持飲食的清淡：痛經期間一定要保持清淡易消化的食物，這樣的食物比較有利于大便的通暢，可以有效避免因為消化道的劇烈蠕動造成痛經癥狀加重，在一定程度上也是可以緩解痛經的，對于治療痛經有很好的幫助哦。

　　3、積極補充雌激素：流產后痛經往往是由于女性體內的激素分泌出現紊亂，雌激素的分泌大量減少造成的，雌激素的減少會使得女性對疼痛非常敏感，所以痛經出現的時候也可以通過積極補充雌激素使得痛經癥狀獲得減輕，一些含有天然雌激素的食物是補充雌激素的最好選擇，比如大豆以及豆制品等。

　　4、加熱身體：痛經的時候一定要保持身體的溫暖，因為身體的溫暖可以使得血液流動加速，使得經血的流出變得比較順暢，所以女性痛經的時候可以用電暖寶放在腹部加熱，也可以通過用熱水泡腳加熱身體，更加可以通過多喝一些熱水或者是多穿一些衣服來加速血液流動，這樣可以使得子宮平滑肌的收縮減弱，使得痛經得到減輕。

　　上面是為大家介紹的流產痛經的原因和緩解辦法，廣大的女性朋友如果不想要孩子一定要積極采取避孕措施，否則會對身體造成很大的傷害哦。